السلام عليكم انني ابلغ من العمر الان 13 سنة و منذ قليل تعرفت علي اضرار العادة السرية و قررت الاقلاع عنها ولكنني خائف لانني كنت امارسها بشكل متكرر و لا اشعر باعراض امراض الناتجة عن العادة السرية ولكنني لدي عرض واحد وهو التنقيط وفية عرض واحد ولكنة بسبب الفتمينات و الزنك التي افقدها عند الممارسة

إذا توقفت عن العادة فستختفي الأعراض المتعلقة بهاو وعليك ممارسة للرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

كنت ادمن العادة السرية و تركتها بعد فترة طويلة من الممارسة والحمد لله لكن تظهر عندي عروق دقيقة في القضيب عند الانتصاب و هي غير مؤلمة ابدا هل تذهب بعد مدة من تر ك العادة السرية وتعود الى حالتها الطبيعية وشكرا

لا داعي للقلق، فهي أوردة طبيعية ،ليس لها ضر أو تأثير على شيء.

انا من مراكش 29سنة امارس العادة السرية مند البلوغ وكل ما احاول الاقلاع عند الممارسة لا أدري متى أعود لها مرة أخرى .تسببت لي ضعف جنسي حاد اصبحت اقدف في أقل من 1 دقيقة اريد حل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية من فترة طويلة لربما تصل الى اربع سنوات او ازيد

Q: كنت امارس العادة السرية لمذة 10 سنوات بإفراط وعندما اقلعت عن هاذه العادة السيئة اصبح عندي الام شديد في الخصية اليمنى

هذا تعود جديد على بقاء المنويات في الخصية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: هل الاقلاع عن العادة السرية يعيد انتصاب العضو الى حالته الطبيعية،علما ان انتصابي غير منتظم في بعض المرات100٪ ومرات70٪ ويحدت ارتخاء في بعض المرات؟؟ وشكرا لكم على الافادة بوركتم

تعود الحالة الطبيعية بعد ٣ أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل الاقلاع التام عن العادة السرية لفترة طويلة يؤدي الى فقدان الشهوة الجنسية و ضرر للحياة الجنسية

كلا!!الاقلاع التام عن العادة السرية لفترة طويلة لا يؤدي الى فقدان الشهوة الجنسية ولا يضر الحياة الجنسية.

Q: السلام عليكم انا مدمن على العادة السرية ،والمشكل التاني انني انجدب كتيرا الى المؤخرة واحب ان امارس من الذبر بشكل كبير وانا على مقربة من الزواج وشكرا

الحل هو أن تبحث عن هواية تقضي بها وقتك غير التقكير في الجنس، مثل الرياضة اليومية والمطالعة اليومية وغيرها من الهوايات، وتقليل الأكل، يمكنك تناول بعض المهدئات بوصفة طبية أيضاً.

Q: هل يعود حجم الشفرتين الى الحجم الطبيعي بعد الاقلاع عن العادة السرية ؟

نعم ،مع فارق العمر، مع ممرسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: مرحبا،مشكلتي مع العادة السرية لست مدمنة ،انا مخطوبة واخاف ان تاثر على علاقتي مع زوجي،احاول الاقلاع،هل افلاعي سيكفي لكي اصبح طبيعية و هل تاثر على بكارتي رغم انني لم ادخل شيئا ؟

يعود الجسم الي طبيعته بعد التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولا تؤثر على البكارة، للمزيد راجعي عادة سرية في القاموس.

Q: كيفية الاقلاع عن العادة السرية .....

للاقلاع عنها عليك تقليل الأكل و ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك، وتحتاج لثلاثة شهور للتعافي.

8 سبتمبر 2012

1677

السلام عليكم ... أنا امارس العادة السرية من فترة طويلة لربما تصل الى أربع سنوات أو أزيد والان إحاول الاقلاع عن هاذه العادة بشكل تدريجي وفي بعض الايام تئلمني الخصيتين بسبب الممارسة الشديدة ومن بعدها ترجع الى حالتها الطبيعية فهل هاذه الممارسة قد تأثر علي في مرحلة الزواج علماً أنني إحاول الاقلاع عن هاذه العادة وأجد أن خصية مرتفة والاخرى نازلة بشكل خفيف . وشكراً...

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

الاختلاف في ارتفاع الخصيتين عادي. الممارسة تؤثر عند الزواج، والأفضل تركها بسرعة ، وبقرار حازم، لتحضير نفسك للزواج، وإلا قد تعاني من العجز الجنسي أو من عدم التلذذ بالجماع العادي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 سبتمبر 2012