عمري ٣١ سنة وفير متزوج كنت امارس العادة السرية يوميا ٢ الى ٣ مرات وقررت الابتعاد عن هذه العادة السيئة بعد اسبوع اصبح لدي الم اسفل ظهري والم في الخاصرة اليمنى واسفل البطن مالسبب

ضعف اللياقةالبدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شخص عمري 16 كنت امارس العادة السرية لمدة سنة وحاليا انا اقلعت عن العادة السرية لمدة 12 يوم ولكن اليوم وانا نائم وعندما قذفت قمت من النوم هل مارست العادة السرية وهل احاسب وهل ارجع اعيد من الصفر عن اقلاع العادة السرية ام اكمل على 12 يوم

تابع الامتناع الاحتلام لا إرادي وليس بيدك فتوكل على الله وتابع والله معك

مرحبا انا كنت امارس العادة السرية ولكن لم ادخل اي شيء في المهبل فقط كنت امارسها بوسادة واشد ناحية البظر وانا الحمد لله اقلعت عن هذه العادة السيئة لكن ساعات ينتابني شعور اني فقدت غشاء بكارتي ارى شيء ابيض في مهبلي اريد ان اعرف ما هو

لا يمكن التحزير ولا بد من الفحص الطبي، مع ان الغالب ان الغشاءسليم،

كنت امارس العادة السرية و اقلعت عن هذه العادة الحمد و لكن قبل ممارستي للعادة السرية كنت ارى الشفرتين الصغيرتين متلاصقتان و لكن الان لا اراهما هل هذا يعني اني فقدت عذريتي مع العلم اني كنت امارس العادة سطحيا فقط ؟

لا داعي للقلق بشأن العذرية ما دام لم يخترق المهبل ءشي صلب، أما الشفرين فموجودين ولا يذهبان.راجعي طبيبتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مشكل في الخصيتين ومسالك البولية

Q: هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد العادة السرية مباشرة ، كنت امارسه بافراط و الان اقلعت عنها

يمكن، ولكن عليك أيضا بالتغذية المتوازنة.

Q: انا شاب عمري ٢٦ كنت امارس العاده بافراط وكنت امارس مع البنات وكان انتصاب جيدا وعندما خطبت وتركت الامور السيئة اصبح انتصابي ضعيف جدا

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت امارس العادة السرية منذ سنوات ولكن ليس بكثرة والان سأتزوج ويجب ان اخصع لفحص قبل الزواج فأذا نظرة الدكتورة هل ستعلم اني كنت امارس العادة السيئة هذة لاني خائفة

كلا، العادة السرية لا تؤثر على مظهر الأعضاء التناسلية، فلا داعي للقلق.

Q: ظهور حبة في الخصية اليمنى خلف القضيب او اعلى الخصية و لونها ابيض و كنت امارس العادة السرية

الغالب أنها دمل ومتقي، راجع طبيبك للتشخيص الدقيق، وربما فتحها!!

Q: انا شاب عمري 26 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط متزوج منذ ايام وعندي ضعف شديد في الانتصاب وسرعه قذف ما الحل

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسراتو ولعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: عندي الم خفيف في الخصية اليمنى و كذلك في الركبة اليمنى مع العلم اني كنت امارس العادة السرية وتوقفت عليها منذ مدة كما احس ان الخصية اليمنى اخفض من اليسرى ؟

العادة السرية ليس لها علاقة بألم الركبة، واتخقاض الخصية عن الأخرى عادي ضمن عدم التناظر بين جزئي الجسم، وألم الحصية قد يكون بسبب العادة السرية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغدية المتوازنة.