عدم ظهور اللحية والشارب خفيف
إجابات الأطباء على السؤال
من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا الأمر، ولكن لا داعي للقلق الشديد، يعتبر الأمر طبيعيًا تمامًا، فمعدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر، ويتأثر بعدة عوامل منها الوراثة والعِرق وغيرها، فبعض الشباب يبدأ لديهم نمو شعر الوجه في سن مبكرة، والبعض الآخر يتأخر قليلًا، وهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة.
ومع ذلك سوف أبين لك الأسباب المحتملة لتأخر نمو شعر الوجه لديك على النحو الآتي:
- الوراثة: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد كثافة الشعر وموعد ظهوره، فإذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر لديهم نمو شعر الوجه، فمن المرجح أن يكون الأمر مماثلًا بالنسبة لك.
- العِرق: بعض الأعراق يميل أفرادها إلى نمو شعر الوجه بكثافة أقل من غيرهم.
- مستويات الهرمونات: قد تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر، ولكن بما أنك بلغت وظهر لديك شعر الإبط، فمن غير المرجح أن يكون لديك نقص حاد في الهرمونات.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على نمو الشعر.
وقد تساعدك النصائح الآتية في تعزيز نمو شعر اللحية والشارب:
- التغذية الجيدة: احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين (ب) والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك نمو الشعر.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
- التقليل من التوتر: حاول التقليل من التوتر والقلق، حيث إنهما قد يؤثران سلبًا على نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرتك ورطوبتها، وتجنب استخدام المنتجات التي قد تسبب تهيجًا.
وأنصحك بزيارة الطبيب للاطمئنان بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تستدعي العلاج.
للمزيد:
0 2025-05-13T13:57:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%A1%D9%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-1827582#answer-0من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا الأمر، ولكن لا داعي للقلق الشديد، يعتبر الأمر طبيعيًا تمامًا، فمعدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر، ويتأثر بعدة عوامل منها الوراثة والعِرق وغيرها، فبعض الشباب يبدأ لديهم نمو شعر الوجه في سن مبكرة، والبعض الآخر يتأخر قليلًا، وهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة.
ومع ذلك سوف أبين لك الأسباب المحتملة لتأخر نمو شعر الوجه لديك على النحو الآتي:
- الوراثة: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد كثافة الشعر وموعد ظهوره، فإذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر لديهم نمو شعر الوجه، فمن المرجح أن يكون الأمر مماثلًا بالنسبة لك.
- العِرق: بعض الأعراق يميل أفرادها إلى نمو شعر الوجه بكثافة أقل من غيرهم.
- مستويات الهرمونات: قد تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر، ولكن بما أنك بلغت وظهر لديك شعر الإبط، فمن غير المرجح أن يكون لديك نقص حاد في الهرمونات.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على نمو الشعر.
وقد تساعدك النصائح الآتية في تعزيز نمو شعر اللحية والشارب:
- التغذية الجيدة: احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين (ب) والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك نمو الشعر.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
- التقليل من التوتر: حاول التقليل من التوتر والقلق، حيث إنهما قد يؤثران سلبًا على نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرتك ورطوبتها، وتجنب استخدام المنتجات التي قد تسبب تهيجًا.
وأنصحك بزيارة الطبيب للاطمئنان بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تستدعي العلاج.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا بلغت وعمرى الان اكثر من 16 سنة ولكن ظهر شعر خفيف ع الساق والفخذ وشعر اخف بكثير جدا تحت...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 18عام وزني 120كجم وطولي 175سم ،واعاني من صغر حجم القضيب مع العلم أنه ليست من حالات القضيب...
سؤال من ذكر سنة
منذ سن 14 ولدي انتفاخ في حلمتي الثدي ولا يوجد ألم والأن انا 21 سنه ماذا افعل مع العلم ان...
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 حجم خصيتي طبيعي وكدلك قضيبي ومع العلم ان صوتي قد اخشن قليلا ولكن يبدو شعر الجسم لدي اقل...
سؤال من ذكر سنة
عمري 16 سنه وطول قضيبي 11 سم .. فهل هذا طبيعي ام لا ؟؟ .. وهل ينمو القضيب بعد سن...
سؤال من ذكر سنة
ان العضو الذكري لدي صغير فما هو الحل ؟
سؤال من ذكر سنة
لم تخرج لديه لحيه وشوارب وعمل خصيه جيد ماذا افعل اريد لحيه وشاوارب
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 14 سنه ليس لدي شعر ابط مع العلم اني تقريبا املس ولدي شعر عانه قصير وطول قضيبي تقريبا...
سؤال من ذكر سنة 19
انه لدي نقص في هرمون الذكور وقضيبي صغير جداً وليس لدي اي شعره في شارب وانه قصير القامه وانه عمري...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٧ عام و امارس العاده السرية من سنتين تقريبا و طول قضيبي ١٣ سم ينمو لي شعر الابط و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين