مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة القذف فقد كنت اقذف في دقيقة والان في اربع دقائق واكثر لاكن لازلت تختلف مدة القذف فمرة يكون القذف في اربع خمس دقائق و مرة في دقيقة و دقيقتين فهل هذا طبيعي؟

يعتمد على الإثارة الجنسية، وهو موضوع عادي ولا داعي للقلق.

انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا الدم الغشاء او جروح ويوجد الم حول فتحة المهبل

الغالب أنه دم الغشاء علما أن تركيب المنطقة التشريحي يختلف مع الختان الفرعونى، وإذا تكررالنزيف فربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم الانتصاب الكامل (لم ينزل مني)وهذا لم يحدث لي ابدا وانجبت مرتين وحياتي الجنسية مستقره، هل اوقفه

قد يكون التأثر من تضخم البروستاتا والدواء راجع طبيبك للمتابعة!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من الم مزعج اسفل الظهر احيانا وعمري 17 سنة واقوم بالعادة السرية

Q: قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا بأخد دواء أو مكمل ماذا أفعل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

Q: ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي

الصورة والتضاريس غير واضحة، ولا يمكنني الجزم بذلك!!

Q: أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

Q: هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات الشد والرخو ؛ هل غشائي سليم ارجو الاجابة وعدم نشر الصور وشكرا

الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!! وفي الصور يبدو الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة، فتوكلي على الله!

Q: أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب يؤلمني بعد ممارستها هل ذلك الألم سيكون له آثار سلبية لاحقا.

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!

Q: مع اني لم ادخل شيئا.

نعم سليم لا تقلقي .

Q: مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو التوضيح

صحيح وتبلغ النشوة عند القذف، بعد العلاقة الصحيحة، ويسبق القذف المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

5 يناير 2016

909

انا شاب وعمري 17 سنة أعاني من الم مزعج اسفل الظهر أحيانا وأقوم بالعادة السرية حوالي 4 الى 7 مرات فهل هذا يؤثر؟ وأيضا أشعر بتشتت في الذهن فهل هذا طبيعي؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، ألم أسفل الظهر يمكن أن يكون له أسباب عديدة، ومنها:

الإجهاد العضلي: قد يكون بسبب الجلوس لفترات طويلة، حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة الرياضة بشكل خاطئ.
وضعية الجلوس الخاطئة: الجلوس بطريقة غير صحيحة يمكن أن يسبب ضغطًا على منطقة الظهر.
قلة الحركة: عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يضعف عضلات الظهر.
أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في العمود الفقري أو الأعصاب.

العادة السرية وتأثيرها المحتمل

ممارسة العادة السرية بشكل متكرر قد تؤدي إلى بعض الأعراض، ولكن تأثيرها يختلف من شخص لآخر:

الإرهاق: الممارسة المتكررة قد تسبب شعورًا بالإرهاق والتعب.
تشتت الذهن: قد تؤثر على التركيز والانتباه بسبب التفكير المستمر فيها.
الشعور بالذنب: بعض الأشخاص قد يشعرون بالذنب أو الندم بعد ممارستها، مما يؤثر على حالتهم النفسية.

أما تشتت الذهن يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

الإجهاد والقلق: الضغوط النفسية والقلق يمكن أن يؤثران على التركيز.
قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى تشتت الذهن.
التغذية غير المتوازنة: نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية: قضاء وقت طويل على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يمكن أن يشتت الانتباه.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية للتخفيف من هذه الأعراض:

ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
تحسين وضعية الجلوس: الجلوس بشكل مستقيم مع دعم الظهر يمكن أن يقلل من الضغط على العمود الفقري.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا يساعد على تحسين التركيز.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الدماغ.
التقليل من ممارسة العادة السرية: حاول تقليل عدد مرات الممارسة إذا كنت تشعر بأنها تؤثر على حياتك اليومية.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: التأمل واليوغا يمكن أن يساعدا في تقليل التوتر وتحسين التركيز.

للمزيد:

0 2025-08-16T08:58:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-655920#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، ألم أسفل الظهر يمكن أن يكون له أسباب عديدة، ومنها:

الإجهاد العضلي: قد يكون بسبب الجلوس... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، ألم أسفل الظهر يمكن أن يكون له أسباب عديدة، ومنها:

الإجهاد العضلي: قد يكون بسبب الجلوس لفترات طويلة، حمل أشياء ثقيلة، أو ممارسة الرياضة بشكل خاطئ.
وضعية الجلوس الخاطئة: الجلوس بطريقة غير صحيحة يمكن أن يسبب ضغطًا على منطقة الظهر.
قلة الحركة: عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يضعف عضلات الظهر.
أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في العمود الفقري أو الأعصاب.

العادة السرية وتأثيرها المحتمل

ممارسة العادة السرية بشكل متكرر قد تؤدي إلى بعض الأعراض، ولكن تأثيرها يختلف من شخص لآخر:

الإرهاق: الممارسة المتكررة قد تسبب شعورًا بالإرهاق والتعب.
تشتت الذهن: قد تؤثر على التركيز والانتباه بسبب التفكير المستمر فيها.
الشعور بالذنب: بعض الأشخاص قد يشعرون بالذنب أو الندم بعد ممارستها، مما يؤثر على حالتهم النفسية.

أما تشتت الذهن يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

الإجهاد والقلق: الضغوط النفسية والقلق يمكن أن يؤثران على التركيز.
قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى تشتت الذهن.
التغذية غير المتوازنة: نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية: قضاء وقت طويل على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يمكن أن يشتت الانتباه.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية للتخفيف من هذه الأعراض:

ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
تحسين وضعية الجلوس: الجلوس بشكل مستقيم مع دعم الظهر يمكن أن يقلل من الضغط على العمود الفقري.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا يساعد على تحسين التركيز.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الدماغ.
التقليل من ممارسة العادة السرية: حاول تقليل عدد مرات الممارسة إذا كنت تشعر بأنها تؤثر على حياتك اليومية.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: التأمل واليوغا يمكن أن يساعدا في تقليل التوتر وتحسين التركيز.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 أغسطس 2025