كيف يتم تضييق فتحة الشرج مارست اللواط 4 مرات فقط ولا يتم تدخيل القضيب كاملا وكان يتم تدخيله مرة واحدة خلال الاربع مرات هل يوجد حل لتتضيق فتحة الشرج لاني عندي اختبار جيش

إذا توقفت عن هذه الممارسة وعملت تمارين كيغل لهذه المدة، فقد تتحسن الأمور .

أود الاستفسار عن شئ ما هل تمارين كيغل يقوم بتضييق فتحه الشرج فعلا وهل اذا فعلت التمرين وتم تضييق فتحه الشرج هل اذا توقفت عن الممارسه ترجع فتحه الشرج اذا كانت متسعه تكون متسعه؟

تمارين كيغل تعيد الفتحة إلى حالها، وهي تقوم بشد عضلات الحوض جميعها.

هل هناك طريقة لتنظيف الشرج من الداخل حتى لا يلمس القضيب أي قاذورات بغض النظر عن استخدام الواقي؟ وهل يوجد أي ضرر نتيجة دفع الماء داخل الشرج بقوة ثم خروجه بغرض النظافة قبل الجنس الشرجى؟

لممارسة الجنس الشرجي يجب إتباع أقصى درجات النظافة وذلك لكي لا يتم انتقال الأمراض استخدام الحقنة الشرجية المائية لتنظيف الشرج فلا ضرر من استخدامها. التغذية المناسبة فإن تناول الأغذية الغنية بالألياف، الإكثار من شرب الماء مما يؤدي إلى عدم تراكم البراز في القولون. استخدام الواقي الذكري.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انااقوم بتوسيع فتحه الشرج لدى عن طريق استعمال الخيار ولم تتم عمليه التوسيع هل ماهى طريقه توسيع الدبر لكى يصبه واسه جدا من فضلكم الرد السريع

Q: لديا اتساع كبير في فتحة الشرج ولم استطيع التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي توجد اي طريقه لتضييق فتحة الشرج وما هو تمرين كيغيل ارجو الرد شكرا

تمارين كيغل هي تمارين لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس، ولا يتسع المجال لشرحها هنا!!

Q: طرق امنه لتوسيع المهبل علماً بأن قضيب زوجي كبير ونريد طرق لتوسعة المهبل لكي يسهل عملية الجماع

يمكن أن يتوسع أثناء الجماع مع استعمال النزلقات لمائية من الصيدلية، أو يمكن التوسيع بالاصابع!!ويمكن كذلك مراجعة اختصاصي نسائية لغمل ذلك!!!

Q: كيف اضيق فتحه الشرح وانا صغير كنت اضع اشياء فى فتحه الشرج ولكنى انتهيت من هذه العاده اريد حل قبل دخول الجيش وارجو حل من دون جراحه هل يوجد ؟

لقد تمت اجابتك قبل ذلك لا يوجد اية ادويه لهذه الغايه

Q: لقد مارست الشذوذ كثيراً وكان القضيب يدخل كاملاً وندمت علي ذلك هل يوجد طريقه لعوده فتحه الشرج دون تدخل جراحي ارجو الرد!!؟

عليك بعد التوقف أن تعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة المشي ،ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا