السلام عليكم . انا عمري 25 سنه متزوج اعاني من ضعف الانتصاب اثناء الجماع في منتصف الجماع يرتخي العضو . عانيت منها قبل اشهر والان عادت واشعر بقلق نفسي والحاله تسوء لكن انتصابي جيد اثناء العاده السريه ويوحد انتصاب صباحي

أسباب الضعف الجنسي: ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين العلاج:١- أقراص الفياجرا ومثيلاته ٢- اليوهيمب والجنكة والجينسنغ وعسل ملكات النحل ٣- ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

افضل شي لعلاج التوتر والحاله النفسيه قبل الجماع

Q: كبسولات ginsana g115 هل هي مفيده لضعف الجنسي الناتج من التوتر والقلق من مراقبة الاداء ؟ وماهي الجرعه المناسبه لعمر ٣٤ وماهو افضل حل لعلاج التوتر من الجماع

أفضل علاج للنتصاب والتوتر هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج الجنسنع حبة واحدة في اليوم!!

Q: هل العلاج بالادويه النفسيه لاضطرابات الجنسية الناتج من التوتر والقلق مفيد ؟ ام له نتائج عكسية للرغبة الجنسية والانتصاب مما يعقد الامور ؟

له نتائج عكسية للرغبة الجنسية والانتصاب مما يعقد بعض الامور. العلاج الأفضلز هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عندي السكر دم تراكمي 9 . والحاله نفسيه للجماع منخفظه جدا جدا . اريد علاج لرغبه في الجماع وطول مده الجماع ليس له اثر على السكر

عليك الالتزام بأدوية السكري بدقةعليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنةعليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدةالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة