تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لمس فتحة الشرج واريد ان اعرف سبب دا نفسي او عضوي وسبب المشكلة
9 نوفمبر 2020
339
اعاني من سخونه وتعب في المؤخرة ولا يمكنني الجلوس عل حاجة طرية لمدة دقيقة ولا النوم وكنت في مراهقتي بلمس نفسي من فتحة الشرج لاكن مر عليها سنين وبتكلم عن صديق ليا
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. فتحة الشرج جزء من الجسم ولها وظيفة محددة. فلا تتجاوزها
1 2020-11-10 06:11:37الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%84-1470987
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. فتحة الشرج جزء من الجسم ولها وظيفة محددة. فلا تتجاوزها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 4
كنت أدخل أشياء صلبه في وأصابعي في فتحة الشرج وبطلت أعمل كده منذ حوالي شهرين ولكن ما زالت فتحة الشرج...
يمكن استعمال مرهم زيلوكايين ٢٪ عى فتحة الشرج عدة مرات في اليوم. وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 28
وضعت إصبعي وأنا في العاشرة من عمري في فتحة الشرج خاصتي مرة او اثنين و الان احس بان الغازات الصادرة...
الغالب أن الأمور طبيعية، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عمري 24 عام قمت بوضع اشياء صلبة في فتحه الشرج حوالي 10 مرات علي فترات متباعدة واخر مرة كانت منذ...
لتضييق فتحة الشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم أنا من شهور كنت ادعك منطقة العانه بسرعه فعلتها أقل من عشر مرات في حياتي لاتزيد عن دقيقه...
توقف عن العبث، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج، الجسم له قدرات عجيبة على الشفاء، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عندي ٣٢ سنه وكنت امارس العادة السرية لفترة طويله لسنوات وبطلتها ورجعت تاني امارس ووقفتها وكان حصلي قلق وتوتر وشبه...
يمكن فحص الهرمونات والمشويات للتأكد من الصحة الجنسية، ولكن الغالب أن الموضوع نفسي، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
قذف في ثلآث دقائق أو أقل أحيانا كنت أمارس العادة بشكل مفرط و الآن متزوج من سنتين و زوجتي بدأت...
عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
راجع سرعة القذف في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 30
أعاني من المني الخفيف لمدة طويلة أكثر من 3 سنين أو و عندما كنت مراهق أتذكر جيدا انا المني كان...
عليك تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 46
زوجي لا تحصل له النشوة الا بمداعبة فتحة الشرج بقوة بدون ايلاج فقط تلامس بضغط شديد مما سبب لي الام...
يجب ان تمنعى هذه العاده
سؤال من ذكر سنة 34
اسأل كثيرا لا احد يريحني..عمري ٣١ مارست العاده اكثر من ١٥ سنه ربما ٢٠ يوميا من الصبح حتى اليل..عانيت اوجاع...
بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا اعاني من حالة غريبة جداً!!! انا امارس العادة السرية. عندما انام في النهار و بعد ساعتين او ساعة...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
عليك ممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بما يفيد!
للمزيد راجع عادة سرية في لقاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره