انا اعاني تكرر العادة السرية 5 او 6 مرات في الاسبوع لكني اشعر بارهاق شديد فالركب لا اسطتيع الجري اجد صعوبة في ذلك اريد التخلص من هذه الاوجاع و التخلص من العادة السرية

التخلص من الأوجاع يبدأ بالتخلص من العادة السرية، ولهذا عليك تقليلها ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك الانشغال بهوايا تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 48 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من ادمان في ممارسة العادة السرية اريد التخلص من ذلك كم اريد العو

Q: اعاني من ادمان شديد للعادة السرية ولا استطيع التخلص منه والتي في انهيار وكل محاولاتي للتخلص باتت بالفشل

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!!

Q: اعاني من ادمان على العادة السرية اريد علاجا ليس ممارسة الرياضة ......

عليك تقليل الأكل!! وممارسة هوايات تشغل وقتك!! وعليك بالمطالعة مثلاً.

Q: امارس العادة السرية ثلاثة ايام في الاسبوع أريد التخلص من ذلك ماذا افعل؟اريد الحل

العادة السرية ليست حالة مرضية، ويمكن التوقف عنها بمجرد القرار وووجود الإرادة الصادقة.فتوكل على الله.

Q: انا امارس العادة السرية واريد تركها وعندي شهوة عالية هل فيه حبوب تقلل الشهوة او تقطع شعور ممارسة العادة حاولت ممارسة الرياضه ولم تنفع ارجوكم اريد حل

ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وكذلك تقليل الأكل تساعد في التخلي عن العادة وتقليل الشهوة. فتوكل على الله والقرار هو الأساس!!

Q: عندما أمارس العادة السرية تأتيني الدورة الشهرية فيكون لها أسبوعين ذاهبة عني فتأتيني بعد أسبوع من ممارسة العادة السرية ما هو سبب ذلك

هناك عدة اسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية ومنها ١. القلق والتوت٢. خلل في النظام الغذائي٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخامية ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقية والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعة اخصائي نسائية لاجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك.

Q: اعاني من ادمان العادة السرية وانا متضرر كثيرا اعاني من ادمان يشبه ادمان المخدرات لا استطيع التخلص منه واطلب مساعدتكم معي

هناك فرق كبير بينهما، ويمكن البدء بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، كمت يمكن تناول بعض مضادات الهيستامين مثل أدوية الرشح، وأهم شيء هو الإرادة في التوقف عنها.

Q: السلام عليكم اعاني من كثر ممارسة العادة السرية يوميا وانا اشعر بتعب و شرود ذهني وعدم الانتباه هل هذه العادة هي السبب في ذلك ؟؟؟؟

قد تكون العادة هي السيبب،عليك تقليل العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته . اريد ان اعرف اخواني في الله هل ادمان العادة السرية يعالج بطريقة ما

نعم ولكنه يحتاج لآرادة أيضاً، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: السلام عليكم انا اعاني من ادمان العادة السرية وهذا العادة تسببلي الكثير من المشاكل وعدم انجاز المهام وانعدام الثقة حاولت جاهدا تركها لكن بعد فترة العودة الى نفس الخطا

لا بد من الالتزام بالقرار ويساعدك في ذلك بعد التوكل على الله، ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، و الابتعاد عن رفقاء السوء والاندماج في المجتمع !!

16 مايو 2016

831

أعاني من أدمان في ممارسة العادة السرية اريد التخلص من ذلك ارجوكم اريد العودة لنفسي والتي كانت لا تعرف ما معنى شهوات والتي تقلل من الرزق وعدم رضى الله عني بسب ذلك