اصبت بسرعة قذف بسبب ادمان شديد للعادة السرية هل بعد ترك العادة تعود سرعة القذف طبيعية ؟ وكم المدة لذالك لاستعيد كامل القوة الجنسية وكاني لم امارس العادة السرية في حياتي ؟

يحتاج الجسم ل٣ أشهر لاستعادة لياقته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

ادمان العادة السرية وصعوبة تركها

Q: اعاني من ادمان العادة السرية وانا متضرر كثيرا اعاني من ادمان يشبه ادمان المخدرات لا استطيع التخلص منه واطلب مساعدتكم معي

هناك فرق كبير بينهما، ويمكن البدء بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، كمت يمكن تناول بعض مضادات الهيستامين مثل أدوية الرشح، وأهم شيء هو الإرادة في التوقف عنها.

Q: انا شاب ابلغ من العمر 22سنة اعاني من ادمان شديد للعادة السرية منذ14سنة واصبحت الافكار الجنسية تسيطر علي وعند محاولة التخلص من العادة اللعينة تزداد حدة التوتر والقلق واعود للمم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك التفكير في هوايات أخرى وممارستها مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها لشغل وقتك وتقليل الأكل والتفكير في الجنس.

Q: عندي عجز في الانتصاب بسبب ادمان شديد للعادة السرية هل بعد ترك العادة السرية يعود الانتصاب طبيعي ؟

إن شاء الله، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: سنين من ادمان الاباحيه والعاده السريه كل المحاولات باتت بالفشل... حياتي توقفت بسبب ادماني المرتفع عليها هل اذهب الى طبيب نفسي او اخصائي نفسي للعلاج

يمكن التوجه إلى اختصاصي نفسية، ولكن مع ذلك عليك البدء بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتغيير أسلوب حياتك،وربما الأصدقاء أيضاً.سلامتك.

Q: اعاني من ظاهرة الاستمناء ولا استطيع التخلص منها فأرجو ان تدلوني على طريقة للتخلص منها وشكرا

عليك ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها، وأن تشغل وقتك بما يفيد مستقبلك.

Q: متي يكون للعادة السرية ادمان وكيف نتخلص منها نهائيا عند الفتيات

تاإدمان هو ممارسة العادة يومياً عدة مرات !! وللتخلص منها يجب الانشغال بهوايات أخرى غير الجنس، مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

Q: هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة كل يوم مضر ؟ وهل هذا يعتبر ادمان للعادة السرية ؟

الممارسه يوميا بالفعل يعتبر ادمان للعادة السريه مارس الرياضه الجسدية والسباحة وحافظ على غذائك الصحي السليم افضل لك

Q: أعاني من حكة داخل فتحة القضيب و حرقة صغيرة عند التبول أمارس العادة السرية يوميا رغم محاولاتي العديدة للتخلص منها

ربما يجب فحص البول والفحص الطبي، ولكن على كل حال يجب وقف العادة السرية، واستعمال المطهرات عند غسيل المناطق الحساسة، وللتخلص من العادة السرية عليك تقليل الأكل و ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: ما هو المعدل الوسطي للعادة السرية في الاسبوع؟ و انا امارس العادة السرية بين ١٢و ١٦ مرة في الاسبوع هل هذا ادمان او طبيعي ؟

هذا إدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!