شاب مقبل علي الزواج عمري ٢٩ عام

بداية أود التوضيح أن إدمان العادة السرية والإباحية قد يكون له بالفعل آثار سلبية على الصحة الجنسية، مثل انخفاض الحساسية الجنسية للتحفيز، وهو ما قد ينعكس سلبًا على الحياة الزوجية.

عليك أولًا الامتناع عن مشاهدة الأفلام الإباحية فهي المسؤولة بشكل كبير عن الآثار الجانبي لإدمان العادة السرية، وقد يكون من الصعب ترك ممارسة العادة السرية بشكل مباشر أو مفاجئ فقد يؤدي ذلك إلى انتكاسات متكررة وتأنيب للضمير مع كل انتكاسة، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحتك النفسية.

أنصحك بالتوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل تدريجي مع ترك الإباحية بشكل نهائي، وفي حال ملاحظة صعوبة في ترك العادة السرية يمكنك استشارة أخصائي نفسي لمساعدتك على ذلك، ومع انخفاض معدل ممارسة العادة السرية سوف تلاحظ تحسن في الاستجابة الجنسية بشكل تدريجي، ومدة 6 أشهر كافية فلا تقلق.

مع تمنياتي لك بالتوفيق.

للمزيد:

• مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية
• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟