ماهو علاج الام الدورة الشهرية
بعض العلاجات المنزلية لآلام الدورة الشهرية:
- تخفيف تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة.
- التقليل من المشروبات و الأطعمة المحتوية على الكفايين و الشوكولاتة
- تجنب الضغط النفسي و التوتر.
- وضع زجاجة ماء دافئ على البطن.
- الامتناع عن التدخين
- رفع الساقين قليلاً
بعض الأدوية التي تخفف من آلام الدورة الشهرية:
- الباراسيتامول
- مضادات التشنج
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
- حمض الميفانميك
و ينصح دائما باستشارة طبيبك في حال كان الألم معيق أو صاحبه أعراض أخرى.
أجاب عن السؤال
د. سابا نصري ابو فرحة