تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل علاج للتخلص من ترهلات البطن بعد الولاده
14 أغسطس 2015
9480
هل هناك علاج للتخلص من ترهلات البطن بعد الولاده؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب العلم أن عملية شد البطن التخلص من ترهلات ما بعد الولادة قد تستغرق بعض الوقت. ويمكن استعادة البطن المسطح بعد الولادة عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ارتداء مشد خاص للبطن.
- استخدام كريمات مخصصة لترهل البطن بعد الولادة تحتوي على أحد المكونات التالية: فيتامين ج/ الكولاجين/ فيتامين إي مع عمل تدليك للمنطقة.
- شرب الشاي الأخصر بشكل يومي.
- اتباع نظام غذائي خاص يحتوي على الخضروات والفواكه بما لا يقل عن 5 حصص يومياً.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، البقوليات وغيرها.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف مدرب مختص.
- شرب كميات كافية من المياه.
للمزيد:
- عملية شد البطن بعد الولادة
- كيف تتجنب المرأة ترهل الجلد بعد الحمل؟
- صحة المرأة بعد الولادة
- طرق شد البطن والترهلات بعد الولادة
المرجع:
1 2015-08-14 21:24:32طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87-509988
طاقم الطبي
يجب العلم أن عملية شد البطن التخلص من ترهلات ما بعد الولادة قد تستغرق بعض الوقت. ويمكن استعادة البطن المسطح بعد الولادة عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ارتداء مشد خاص للبطن.
- استخدام كريمات مخصصة لترهل البطن بعد الولادة تحتوي على أحد المكونات التالية: فيتامين ج/ الكولاجين/ فيتامين إي مع عمل تدليك للمنطقة.
- شرب الشاي الأخصر بشكل يومي.
- اتباع نظام غذائي خاص يحتوي على الخضروات والفواكه بما لا يقل عن 5 حصص يومياً.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، البقوليات وغيرها.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف مدرب مختص.
- شرب كميات كافية من المياه.
للمزيد:
- عملية شد البطن بعد الولادة
- كيف تتجنب المرأة ترهل الجلد بعد الحمل؟
- صحة المرأة بعد الولادة
- طرق شد البطن والترهلات بعد الولادة
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من ترهل شديد أسفل البطن بعد العمليه القيصري هل يوجد طريقه للتخلص من هذا الترهل
التمارين الرياضية.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم:كيف اتخلص من انتفاخ البطن و الكرش بعد الولاده القيصريه؟وهل يمكنني استعمال حزام البطن؟ولدت من شهرين بقيصريه.وشكرا جزيلا لاهتمامكم.
وعليكم السﻻم.نعم بإمكانك اﻵن استعمال حزام.وعليك بالرياضة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ترهل كثير في بطني بعد الولاده جربت التمارين الرياضيه ولم تفدني هل اجري عمليه لازالة الترهل وهل يجوز...
لا مشكلة في ذلك لكن الافضل ان تعملي العملية بعد اخر حمل كي لا تظطري لعمل عملية شد اخرى لاحقاً لربما
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن تخسيس البطن بعد الولادة القيصري ؟ مع استخدام الحزام وشكرا
الرياضة أفضل.
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج اثار تمدد البطن الخطوط مع العلم اني ولدت منذ اسبوعين والخطوط كثيره وايضا هل من نصيحه لارجاع بطني...
ليس هناك علاج محدد وجذري للخطوط ولكن بامكانك ممارسة التمارين الرياضية بعد الاربعين يوماً لشد البطن.
سؤال من أنثى سنة
ما هو الحل لتخفيف من سواد البطن بعد الحمل
دهنه0ا بأحدالكريمات المبيضة مثل :بيوديرما وايت أوبجيكتيف او فيدينغ لوشن او - ديبيغمنتين.- أتاشي كريم. - تريتينوين. - ديرما وايت او - الدوكين والدوباك .
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التخلص من الكرش بعد العمليه القيصريه
بالتمارين الرياضية
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن عمل عمليه شد البطن الصغرى مع الولاده القيصريه وهل في خطوره ممكن رد
ﻻ أنصح بها
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من البطن بعد الولادة القيصرية
بالتمارين الرياضية ، او عمل نحت للجبطن
سؤال من أنثى سنة 30
مرحبا ... هل يوجد ما يعرف باسم (الوسادة الرمليه) يتم وضعها على البطن بعد الولاده القيصريه للقضاء على غازات و...
لافائدة منها.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره