هل السمك الماكريل له اضرار على الحمل

إنّ ذلك يعتمد على نوع سمك الماكريل وكميته، بسبب محتواه من الزئبق، ويمكن تفصيل ذلك باختصار كما يلي:

• الماكريل الآمن، هو الماكريل الأطلسي، وهو منخفض الزئبق، ويمكن تناوله 1-2 أسبوعيا بحوالي 150 غرام للحصة.
• الماكريل غير الآمن، هو الماكريل الملكي، لأنه يحتوي كميات كبيرة من الزئبق.

وبشكل عام فإنّ أي نوع أسماك يحتوي كميات عالية من الزئبق يعد ممنوعًا فترة الحمل، لأنّه يستطيع عبور المشيمة والوصول إلى الجنين، وتأثيره الأساسي يكون على الجهاز العصبي والدماغ لأنهما في طور النموّ، فيسبب:

• تأخرًا في تطور الدماغ.
• مشاكل في التعلم والتركيز.
• ضعفًا في السمع أو البصر.
• تأخرًا في الكلام أو المهارات الحركية.
• في الحالات الشديدة جدًا: اضطرابات عصبية دائمة.