هل الاسبوع ال يعتبر في الشهر الثامن ام التاسع

هل الاسبوع ال يعتبر في الشهر الثامن ام التاسع
icon 29 يونيو 2015
icon 3690
هل الاسبوع ال35 يعتبر في الشهر الثامن ام التاسع؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في الشهر الثامن 6 2015-06-29 23:50:15
الدكتور طارق احمد ابو الرب
الدكتور طارق احمد ابو الرب
نسائية وتوليد
في الشهر الثامن

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة 38

في الحمل والولادة

انا حامل في الاسبوع الرابع والعشرين ومنذ بداية الاسبوع التاسع عشر نقص عندي النوم

مقدار النوم الذي تحصلين عليه خلال الحمل لا يؤثر فقط عليك وعلى الجنين، ولكنه يؤثر أيضاً على المخاض والولادة وقد يؤدي إلى الإصابة بتسمم الحمل وغيرها من المضاعفات غير المرغوبة. وللمساعدة على النوم عدد ساعات كافية خلال الليل يمكن اتباع النصائح التالية:

  • تجنب الأطعمة الحارة والتوابل التي تؤدي إلى حرقة المعدة التي تؤثر على النوم.
  • الالتزام بفيتامينات الحمل التي قام الطبيب بوصفها.
  • تجنب أخذ قيلولة خلال ساعات النهار.
  • التوقف عن شرب الكافيين خلال ساعات المساء.
  • شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
  • البحث عن وضعية مريحة للنوم.
  • تنسيق مواعيد النوم والالتزام بها من حيث توقيت النوم والاستيقاظ.
  • ممارسة التمارين الرياضية خلال ساعلا النهار.
  • تجنب تناول أي وجبة قبل 2-3 ساعات من مواعيد النوم.
  • النوم على الجانب الأيسر لتحسين الدورة الدموية ووصول المواد الغذائية إلى الجنين.
  • تجنب الاستلقاء على الظهر لفترات طويلة.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل المغنيسيوم للحامل له فوائد ام اضرار؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق