هل اخد المسكنات اثناء الدوره الشهرية مضر

Question

السلام عليكم، هل اخد المسكنات اثناء الدوره الشهرية مضر، وأذا لم يكن مضر ماه و افضل المسكنات في هذه الحالة؟ وهل اخد البنادول (باراسيتامول 500) اثناء الدوره مضر؟

د. دعاء المصري · Answer

سلامتك، لا داعي للقلق، فغالبًا ما تكون المسكنات آمنة وفعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية عند استخدامها بالشكل الصحيح، وبشكل عام، يعتبر البنادول (الباراسيتامول) آمناً لمعظم الأشخاص عند استخدامه بالجرعات الموصى بها. وهو خيار شائع لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

الجرعة المعتادة: غالباً ما تكون الجرعة الموصى بها للبالغين هي 500 ملغ إلى 1000 ملغ كل 4 إلى 6 ساعات حسب الحاجة، وبحد أقصى 4000 ملغ في اليوم.
الاحتياطات: يجب الانتباه إلى عدم تجاوز الجرعة القصوى المحددة لتجنب أي آثار جانبية محتملة على الكبد.
متى يكون أقل ملاءمة: إذا كنت تعانين من مشاكل في الكبد، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الباراسيتامول.

بالإضافة إلى الباراسيتامول، هناك خيارات أخرى قد تكون مفيدة:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الآيبوبروفين (Ibuprofen) أو النابروكسين (Naproxen). هذه الأدوية فعالة جداً في تخفيف آلام الدورة لأنها تقلل من إنتاج البروستاجلاندين، وهي مواد تسبب الانقباضات والألم. قد تكون هذه الأدوية أكثر فعالية لبعض النساء.
أدوية بوصفة طبية: في حالات الألم الشديد، قد يصف الطبيب مسكنات أقوى أو أدوية أخرى.

نصائح إضافية لتخفيف آلام الدورة الشهرية:

الكمادات الدافئة: وضع كمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن على منطقة البطن يمكن أن يساعد في استرخاء العضلات وتخفيف الألم.
الاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
التغذية الصحية: شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية. بعض النساء يجدن أن تقليل الكافيين والأملاح والسكر يساعد في تخفيف الانتفاخ والألم.
التمارين الخفيفة: قد تساعد بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو اليوغا في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.

الدكتورة سوزان عثامنة · Answer

الم الدوره يحدث بشكل طبيعي لدى الفتيات وذلك نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره مما يؤدي الى انقباضات رحميه وبالتالي الى الم في اسفل البطن والظهر. هناك العديد من المسكنات التي يمكن استخدامها اثناء الدوره. ومن افضل الانواع هي مسكنات اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب (NSAID(non steroidal anti-inflammatory drugs ومنها ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid . هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح باخذها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه والاستمرار عليها اثناء الدوره، ومن ميزاتها ايضاً انها تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٣٥٪.