هل بالامكان اجراء حمية؟ علماً اني اريد ان اصبح حامل؟هل الرجيم يثر سلبا على المراء التي تريد ان تصبح حامل؟ وما نوع الغذاء المناسب لها؟ وهل السمنه تؤثلا على المراة والحمل علما ان وزني 80 وطولي 165 سم؟

السمنة لا تمنع الحمل ، والمرأة الحامل لا يجوز لها ان تعمل حمية لأنها بحاجة لتغذية كافية ومتوازنة من أجل نمو الجنين، والغذاء المناسب هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة الموا البنائية وهي البروتينات مثل اللحوم والكبدة والحليب والجبنة وكذلك الحديد مثل العدر صحيح بقشرهوالأسماك والفواكه بأنواعها والجزر ، وبعد الولادة يمكنك عمل الحمية الغذائية إنقاص الوزن

ماذا افعل اعاني من وزن زائد بحدود 20 الى 25 كيلو وانا حامل واريد ان انحف او ان لايزيد وزني خلال الحمل ما الوزن المسموح لي للزيادة وما النظام الغذائي الذي يساعدني على تخفيف وزني خلال الحمل مع كون صحة الجنين بخير

انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب اثناء الحمل لفقدان الوزن دون التاثير على صحتك.

ماهي الزياده المسموح بها للحامل ؟ ماهي الطريقه المثاليه لانقاص الوزن عند الحامل ؟ وهل المشي على السير الكهربائي مع اتباع نظام رجيم يمثل خطوره على الجنين ؟ مع العلم اني في بدايه الشهر السابع ووزني الان 75 وكان وزني قبل الحمل 65

لا داعي للرجيم زيادتك ضمن الطبيعي الزياده المسموحه حالي 14 كيلو

انا كنت حاملا ووقف نبض الجنين في بدايه دخولي الشهر الرابع وكنت آكل يوميا جبن فيتا المالحه هل تسبب تسمم للجنين؟؟وكنت آكل دائما من المطاعم لعدم تمكني من الطبخ هل يؤثرعلى الجنين؟؟

ممكن انت تؤثر عليك وليس على الجنين الا اذا اصبت بجفاف نتيجة اسهال وقئ حاد

سلام سؤالي هو ماسبب تراجع كميه الحليب عند المراه المرضع مع العلم اني لا امارس اي حميه كذلك كيفيه يمكن خسر الوزن الزائد بعد ااولاده دون ان يؤثر ذلك على عمليه الرضاعه الطبيعيه

خسارة الوزن لن تؤثر علي الرضيع لان المهم هو تنوع الطعام وتكاملها وليس كمياتها، تراجع كمية الحليب لضعف التغذية او عدم شرب كميات كافية من السوائل

سؤال من ذكر سنة

الحمل والولادة

من فضلكم ماذا تأكل المرأة الحامل طوال فترة الحمل نضام غذائي صحي للفقراء

Q: هل من الطبيعي ان تخسر الحامل ذات الوزن العالي وزن خلال الحمل بدون اتباع اي حمية غذائية او محاولة منها لتخفيف وزنها؟

من الممكن للحامل أن تخسر الوزن خلال الفترة الاولى من الحمل بسبب أعراض الحمل كالقيء والغثيان ولكن الأهم المحافظة على حمية غذائية متوازنة تشمل جميع العناصر الغذائية

Q: ماهو افضل مكمل غذائي معروف للحامل لضمان صحتها وصحت جنينها حيث اني حامل بالشهر الرابع واشعر بالتعب الدائم والغثيان واحس ان اكلي غير مغذي

انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لاجراء فحص كامل للدم للتاكد من عدم وجود فقر دم لديك ومن ثم يمكن اعطائك بعد استشاره طبيبك حبوب حديد وكذلك حبوب متعدده الفيتامينات خاصه للحوامل فهناك العديد منها تؤخذ بوصفه من طبيبك

Q: السلام عليكم اناحامل في الاسبوع الرابع وزني 45 عمري 23 سنة اريد نظام غداءي لنمو الجنين في الاسابيع الولى وشكرا

عالى البروتين والخضروات والفاكهه شرب اللبن ومنتجاته كالاجبان ومن الشهر الرابع تناول الفيتامينات والكالسيوم

Q: الان انا حامل بالشهر الثالث ' اعاني من القيء ولا استطيع الاكل كثيرآ ' اعطتني الدكتوره حبوب مكمل غذائي ' هل تساعدني مع اكلي القليل ؟ ارجو الرد بسرعه رجاء شديد

هذا يساعد. المهم أن تشربي سوائل وما يصير جفاف

Q: انا حامل في الشهر الثاني ولا أتغذى جيدا وشهيتي للأكل معدومة تقريبا هل يؤثر ذلك على نمو الجنين بصورة صحيحة وماذا افعل حتى احصل على تغذية جيدة

في الاشهر الاولى من الحمل لا يؤثر الغذاء على الجنين لان حجمه يكون صغيرا جدا وما يستهلكه من الام لا يكاد يحصى ولكن بعد الشهر الثالث يجب المواظبة على التغذية الصحية وذا وجهتي مشاكل من سوء التغذية استشيري طبيبتك الخاصة حيث انه يجب ان يوصف لكي فيتامينات لتقوية جسمك وتغذية الجنين .