تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد ولادة بعمليه قيصريه بدات امارس الرياضه بعد تلات شهور بمارس رياضة ا
تم إنشاؤها في 29 يناير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1266
السلام عليكم
بعد ولادة طفلي بعمليه قيصريه بدأت امارس الرياضه بعد تلات شهور ،، بمارس رياضة المشي على آلة الركض ،، مشكلتي كل ما ابلش امشي تلت دقايق على الآلة راسي بصير يوجعني وبدوخ رغم اني ببلش بالمشي تدريجياً ،،شو ممكن تكون المشكلة وشو خلها !
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اختي الفاضلة.باﻻضافة لﻻكل المتوازن يجب عليك عمل فحص دم للهيموجلوبين حتى ﻻيكون عندك فقر دم
2
2015-01-30T12:37:52+00:00
2015-01-30T12:37:52+00:00
2015-01-30T12:37:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-359037#answer-0
اختي الفاضلة.باﻻضافة لﻻكل المتوازن يجب عليك عمل فحص دم للهيموجلوبين حتى ﻻيكون عندك فقر دم اقرأ المزيد
اختي الفاضلة.باﻻضافة لﻻكل المتوازن يجب عليك عمل فحص دم للهيموجلوبين حتى ﻻيكون عندك فقر دم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2015
تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات
ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة، تفاحة، ساندوشة صغيرة مع كوب عصير) قبل التمرين بساعة
مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
6
2015-01-29T15:58:23+00:00
2015-01-29T15:58:23+00:00
2015-01-29T15:58:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-359037#answer-1
تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات
ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة، تفاحة، ساندوشة صغيرة مع كوب... اقرأ المزيد
تناولي وجبتك الرئيسية قبل التمرين ب 3 ساعات
ووجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات ( موزة، تفاحة، ساندوشة صغيرة مع كوب عصير) قبل التمرين بساعة
مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا ولدت بعمليه قيصريه ماهي الاحتياطات اللازمه المفترض اتبعها في حياتي اليوميه وهل المعاشره مع زوجي تتسبب في...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اتمنى الاجابه بصوره واضحه انا نحيفه وولدت قبل5اشهر بعمليه قيصريه اصبحت لدي بطن ماهي الرياضه المخصصه لارجاع بطني ولو...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لي ٣ شهور والده قيصريه مشكلتي نزول قطره دم فقط واختفائها في نفس الحظه مع الم الظهر...
سؤال من أنثى سنة
انا ولدت من 3 شهور قيصري فهل يجوز ان امارس اي رياضة غير المشي ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين