تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا حامل وبكريه بالشهر التالت ووزنى وطولى هل وزنى مناسب مع عمر الحمل و
21 نوفمبر 2011
731
انا حامل وبكريه بالشهر التالت ووزنى 52 وطولى 173 هل وزنى مناسب مع عمر الحمل ولا لاء واذا مش مناسب شو اعمل عشان يصير مناسب افيدونى جزاكم الله كل خير
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب الوزن 52 سم والطول 173 سم فإنك تعانين من نقص في الوزن حيث أن مؤشر كتلة الجسم يساوي 17.7 كغ/ متر مربع، وحسب مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإنه يجب زيادة الوزن خلال الحمل في الحالة التي يكون فيه مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 حوالي 28-40 باوند أي ما يعادل 13-18 كغ من أجل ضمان نمو الجنين وتطوره بالشكل الصحيح وتجنب أي مشاكل عند الولادة ويكون ذلك عن طريق:
- تحديد أهداف زيادة الوزن مع مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك طوال فترة الحمل.
- مراقبة وتتبع زيادة الوزن منذ بداية الحمل وطوال الفترة بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتين الخالي من الدهون.
- تجنب السكريات المضافة والدهون مثل المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
- تحديد كمية السعرات الحرارية اللازمة، حيث لا يحتاج الجسم اي سعرات حرارية إضافية خلال الثلث الأول من الحمل، ويحتاج حوالي 340 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثاني، ويحتاج حوالي 450 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثالث من الحمل.
للمزيد:
المرجع:
0 2011-11-24 22:48:30طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-61287
طاقم الطبي
حسب الوزن 52 سم والطول 173 سم فإنك تعانين من نقص في الوزن حيث أن مؤشر كتلة الجسم يساوي 17.7 كغ/ متر مربع، وحسب مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإنه يجب زيادة الوزن خلال الحمل في الحالة التي يكون فيه مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 حوالي 28-40 باوند أي ما يعادل 13-18 كغ من أجل ضمان نمو الجنين وتطوره بالشكل الصحيح وتجنب أي مشاكل عند الولادة ويكون ذلك عن طريق:
- تحديد أهداف زيادة الوزن مع مقدم الرعاية الصحية الخاصة بك طوال فترة الحمل.
- مراقبة وتتبع زيادة الوزن منذ بداية الحمل وطوال الفترة بشكل منتظم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتين الخالي من الدهون.
- تجنب السكريات المضافة والدهون مثل المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
- تحديد كمية السعرات الحرارية اللازمة، حيث لا يحتاج الجسم اي سعرات حرارية إضافية خلال الثلث الأول من الحمل، ويحتاج حوالي 340 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثاني، ويحتاج حوالي 450 سعرة حرارية إضافية بشكل يومي خلال الثلث الثالث من الحمل.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل لsuper piapple اية خطوره على الجنين انا حمل بالشهر الاول وكنت استخدمه من اسبوعين ومابعرف عن الحمل لانه وزني...
لايؤثر في تلك الفترة. ولكن لا تأخذينه بعد ذلك.
سؤال من أنثى سنة
السلام وعليكم انا حامل و في الشهر 9 وبروح كل اسبوع لمراجعة الطبيب والمرة دي قال ليا تنفس الولد 75ف...
التشخيص غير مفهوم ؟؟؟؟ انصحك بزياره طبيب اخر واستشارته.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم... انا حامل بالشهر الخامس ووزني عم بزيد شو اعمل عشان ما ازيد من وزني وبنفس الوقت طفلي يتغذى...
وعليكم السﻻم.حافظي على الغذاء المتوازن والمفيد وﻻ يزيد الوزن كثيرا.ابتعدي عن الحلويات وانشويات .اكثري من الخضار والفاكهة.واللحوم واﻻسماك
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا ف الاسبوع 28 من الحمل وروحت للدكتوره قالتلي طول الجنين 30 سم وزنه 800 جرام هل ضعيف...
اعتني بالتغذية الجيدة
سؤال من أنثى سنة
انا بالشهر السسابع وقالى لى ان حجم راس الجنين اكبر من سنة جسمة بااسبوعين هل هذا طبيعى ولالا مش طبيعى...
انصحك بمراجعه اخصائي لسلامه الجنين لفحصك بجهاز الموجات الفوق صوتيه (سونار ثلاثي او رباعي الابعاد) للتاكد من قياس حجم راس الجنين ومقارنته بالقياسات الاخرى بالجسم, واذا كان حجم الراس اكثر من المعدل الطبيعي, فعلى الطبيب استبعاد وجود اي تشوهات لدى الجنين. ولكن في غالبيه الاحيان يكون حجم الراس اكبر وراثيا وليس نتيجه وجود تشوهات.
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر الخامس وعندى برد هل ممكن اخد دوا ولا بلاش
بانادول فقط.
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل بالشهر الأول أريد أن تنصحوني ببرنامج غذائي مفيد للجنين والظار والنافع عمري 42 سنه وهو أول حمل لي...
اختى ادخلى على موقعى سوف تستفيدى كثيرا يوجد موضوع عن غذاء الحامل
الدكتوره فاطمه عطيه --خميس مشيط --مستوصف الاسره الشامل
سؤال من أنثى سنة
هل هذا طبيعي في بداية حملي وانا بالشهر الاول كان وزني 61 كيلو وحاليا انا بالشهر السابع ووزني 63 كيلو...
انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك الحميه المناسبه، كما انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه للاطمئنان على وزن الجنين(عادةً عدم زياده الوزن بالحمل لا يؤثر على نمو الجنين اذا كانت المشيمه جيده ،فالجنين ياخذ الغذاء عن طريق المشيمه)، كما انصحك باجراء فحوصات لقوه الدم ومخزون الحدبد والكلس وغيها...وبالاضافه الى تناول الخضروات ومشتقات الحليب انصحك باكل اللحوم والسمك.
سؤال من أنثى سنة
هل حمض الفوليك يسبب ربو للأطفال زى ماانتوا كتبيين؟ انا فى اخر الشهر الرابع والدكتوره قلتلى استمر عليه لغاية الشهر...
إن حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب المتعددة والذي يحث مركز السيطرة على الأمراض جميع النساء في سن الإنجاب على تناول 400 ميكروغرام فقط منه (حمض الفوليك) كل يوم، بالإضافة إلى تناول الطعام الذي يحتوي على حمض الفوليك من نظام غذائي متنوع، للمساعدة في منع بعض العيوب الخلقية الرئيسية في دماغ الطفل (انعدام الدماغ) والعمود الفقري (السنسنة المشقوقة). ومن الجدير بالذكر أنه يجب تناول هذا الفيتامين من قبل كل امرأة في سن الإنجاب سواء كانت تخطط للحمل أم لا للمساعدة في صنع خلايا جديدة قبل حصول الحمل وحتى الأسبوع 12 من الحمل وهي فترة تكون العمود الفقري.
ولكن على الرغم من أهمية حمض الفوليك، إلا أن تناول جرعات أكثر من اللازم ولمدة أكثر من الموصى بها منه قد يشكل مشكلة. حيث تشير بعض الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحيوانات بعض الآثار السلبية المحتملة لاستهلاك الكثير من حمض الفوليك، مثل ضعف نمو الجنين، زيادة مخاطر أمراض الطفولة مثل الربو والتوحد، وتعزيز نمو بعض الخلايا السرطانية ولكن جميع هذه الآثار كانت قد ظهرت في الدراسات التي أجريت على الحيوانات وكانت نتيجة تناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك أكثر من الجرعة والمدة الموصى بها. كما يجب العلم أن إصابة الأطفال بمرض الربو نتيجة حمض الفوليك كانت بنسبة أكثر للأطفال الذين تناولت أمهاتهم حمض الفوليك في أواخر الحمل أي بعد الأسبوع 30 من الحمل.
ينصح بالتقيد بتعليمات الطبيب حول الحاجة لتناول حمض الفوليك خاصة خلال الثلث الأول من الحمل أي حتى الأسبوع 12.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا بنت ومربية قط بس بطعمو كل سنة وكل 3 شهور وبتابع عند دكتور بيطرى بس عندى سؤاليين الأول: هل...
ليس هناك خطر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15988
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره