حامل بتوام بكيس واحد

بالسلامة يا رب، عادة ما تتم إجراء زيارات الطبيب الدورية كل أسبوعين للاطمئنان على وضع الحمل وعمل الالتراساوند في حالة الحمل بالتوأم في كيس واحد ومشيمة واحدة، ومراقبة ظهور أي مضاعفات؛ فحالات الحمل بتوأم تحتاج إلى مراقبة ورعاية أكثر من حالات الحمل بجنين واحد، فهناك فرصة أكبر لحدوث مضاعفات خلال الحمل وأثناء الولادة وبعد الولادة.

هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لضمان سلامة الحمل وتقليل فرصة حدوث المضاعفات منها ما يلي: 

• اشربي كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
• اهتمي بنوعية الأكل الصحية المتوازنة.
• تناولي المكملات الغذائية المخصصة لكِ حسب تعليمات الطبيب.
• قللي مستوى النشاط البدني لديكِ مع الحفاظ على حركة خفيفة إن أمكن، مثل المشي البطيء.
• تجنبي الدخان أو التعرض له.
• تجنبي الجلوس في حوض الاستحمام الساخن (الجاكوزي).

للمزيد: 

• الحمل المتعدد | Multipel pregnancy
• أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل