هل البيرة بدون كحول تضر الحامل

لا، لن تضر بيرة الشعير الخالية من الكحول المرأة الحامل أو الجنين، ولكن ينصح بتجنب الإفراط في استهلاكها خلال الحمل للأسباب الآتية:

• احتوائها على الغازات، والذي قد يسبب نفخة البطن والانزعاج.
• احتواء بعض أنواعها على نسبة عالية من السكر أو المحليات.

يشار إلى توفر أنواع من بيرة الشعير الخالة من الكحول والتي يتم إضافة بعض العناصر الأخرى لها لزيادة معدلات النشاط وتعرف غالبًا بمشروبات الطاقة، ويجدر تجنب هذا النوع من بيرة الشعير خلال الحمل، لاحتوائها على نسبة عالية من عنصر الكافيين، بالإضافة إلى عناصر أخرى لم تتم دراسة أمان استهلاكها خلال الحمل.

ينصح بشكل عام خلال الحمل باتباع نظام غذائي متوازن وعدم الإفراط في استهلاك أي من أنواع الأطعمة والمشروبات المختلفة، وكما وضحت سابقًا فإن استهلاك بيرة الشعير الخالة من الكحول بكميات معتدلة آمن خلال الحمل ولا يسبب أي من الأضرار على المرأة الحامل أو الجنين.

للمزيد:

• فوائد البيرة الشعير وآثارها الجانبية
• نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال الحمل