تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس
20 يناير 2016
55161
النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-01-20T10:11:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يوصي الأطباء المرأة الحامل في الشهر السادس، أو في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، بالنوم على جانبها - ويفضل الأيسر - وتجنب النوم على الظهر، وذلك للأسباب التالية:
- يساعد النوم على أحد الجانبين بحصول الجنين على تدفق دم أفضل عن طريق الوريد الأجوف السفلي؛ وهو الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، حيث يساعد النوم على أحد الجانبين بتخفيف الضغط على كل من الظهر والأمعاء وغيرها.
- إن النوم على الجانب يزيل الضغط عن الكبد والكليتين، بالتالي يمكنهما العمل بشكل أفضل دون مشاكل، مع تقليل التورم في اليدين، والكاحلين، والقدمين.
ومن أبرز أضرار النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس، أنه يؤدي إلى زيادة الوزن والضغط على الظهر، والأمعاء والوريد الأجوف، مما يؤدي إلى:
- تفاقم الآلام في الظهر.
- تفاقم البواسير.
- مشاكل الجهاز الهضمي (عسر الهضم).
- ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- ولادة جنين ميت نتيجة الحد من تدفق الدم والأكسجين نحو الجنين.
ويمكن اتباع النصائح التالية للحصول على النوم المريح أثناء الحمل:
- استخدام الكثير من الوسائد من أجل استناد الأرجل.
- استخدام وسادة خاصة مخصصة للحمل بطول كامل الجسم.
- تجربة النوم بوضعية شبه قائمة على كرسي.
للمزيد:
1 2021-04-18T20:49:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-666679#answer-0
بشكل عام يوصي الأطباء المرأة الحامل في الشهر السادس، أو في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، بالنوم على جانبها - ويفضل الأيسر - وتجنب النوم على الظهر، وذلك للأسباب التالية:
- يساعد النوم على أحد الجانبين بحصول الجنين على تدفق دم أفضل عن طريق الوريد الأجوف السفلي؛ وهو الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، حيث يساعد النوم على أحد الجانبين بتخفيف الضغط على كل من الظهر والأمعاء وغيرها.
- إن النوم على الجانب يزيل الضغط عن الكبد والكليتين، بالتالي يمكنهما العمل بشكل أفضل دون مشاكل، مع تقليل التورم في اليدين، والكاحلين، والقدمين.
ومن أبرز أضرار النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس، أنه يؤدي إلى زيادة الوزن والضغط على الظهر، والأمعاء والوريد الأجوف، مما يؤدي إلى:
- تفاقم الآلام في الظهر.
- تفاقم البواسير.
- مشاكل الجهاز الهضمي (عسر الهضم).
- ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- ولادة جنين ميت نتيجة الحد من تدفق الدم والأكسجين نحو الجنين.
ويمكن اتباع النصائح التالية للحصول على النوم المريح أثناء الحمل:
- استخدام الكثير من الوسائد من أجل استناد الأرجل.
- استخدام وسادة خاصة مخصصة للحمل بطول كامل الجسم.
- تجربة النوم بوضعية شبه قائمة على كرسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2021
الافضل على الجنب الايسر
2
2016-01-20T19:19:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-666679#answer-1
الافضل على الجنب الايسر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر السادس بسأل هل النوم على الظهر له خطر على الجنين ماهى طريقة النوم الصحيح
سؤال من أنثى سنة 39
ماهي الاطعمة المناسبة للحامل في الشهر السادس
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن للحامل في الشهر السادس ان تصوم ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو افضل علاج للي فقر الدم للحامل في الشهر السادس؟
سؤال من أنثى سنة
هل يجوز للحامل بالشهر الثامن النوم على الظهر
سؤال من أنثى سنة
هل النوم والاستراخاء على الظهر للحامل له مضره على الجنين؟
سؤال من أنثى سنة
النوم علي البطن للحامل في الشهر التاني غلط
سؤال من أنثى سنة 32
حامل في الشهر السادس وعندي الم رهيب في الظهر بسبب خلل الفقرات لا استطيع الوقوف اوالمشي لأكثر من 5د وكذلك...
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم .. ماهي طريقه النوم المناسبة للحامل ؟ وهل النوم على الظهر يضر الجنين ؟ ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
هل دواء كالترات بلص 600 مفيد للحامل في الشهر السادس؟ ام يوجد هناك دواء افضل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا حامل بالشهر السادس ويوجد الم شديد في قدمي وظهري. ممكن الحل