تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس
20 يناير 2016
54120
النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-01-20T10:11:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يوصي الأطباء المرأة الحامل في الشهر السادس، أو في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، بالنوم على جانبها - ويفضل الأيسر - وتجنب النوم على الظهر، وذلك للأسباب التالية:
- يساعد النوم على أحد الجانبين بحصول الجنين على تدفق دم أفضل عن طريق الوريد الأجوف السفلي؛ وهو الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، حيث يساعد النوم على أحد الجانبين بتخفيف الضغط على كل من الظهر والأمعاء وغيرها.
- إن النوم على الجانب يزيل الضغط عن الكبد والكليتين، بالتالي يمكنهما العمل بشكل أفضل دون مشاكل، مع تقليل التورم في اليدين، والكاحلين، والقدمين.
ومن أبرز أضرار النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس، أنه يؤدي إلى زيادة الوزن والضغط على الظهر، والأمعاء والوريد الأجوف، مما يؤدي إلى:
- تفاقم الآلام في الظهر.
- تفاقم البواسير.
- مشاكل الجهاز الهضمي (عسر الهضم).
- ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- ولادة جنين ميت نتيجة الحد من تدفق الدم والأكسجين نحو الجنين.
ويمكن اتباع النصائح التالية للحصول على النوم المريح أثناء الحمل:
- استخدام الكثير من الوسائد من أجل استناد الأرجل.
- استخدام وسادة خاصة مخصصة للحمل بطول كامل الجسم.
- تجربة النوم بوضعية شبه قائمة على كرسي.
للمزيد:
1 2021-04-18T20:49:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-666679#answer-0
بشكل عام يوصي الأطباء المرأة الحامل في الشهر السادس، أو في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، بالنوم على جانبها... اقرأ المزيد
بشكل عام يوصي الأطباء المرأة الحامل في الشهر السادس، أو في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، بالنوم على جانبها - ويفضل الأيسر - وتجنب النوم على الظهر، وذلك للأسباب التالية:
- يساعد النوم على أحد الجانبين بحصول الجنين على تدفق دم أفضل عن طريق الوريد الأجوف السفلي؛ وهو الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، حيث يساعد النوم على أحد الجانبين بتخفيف الضغط على كل من الظهر والأمعاء وغيرها.
- إن النوم على الجانب يزيل الضغط عن الكبد والكليتين، بالتالي يمكنهما العمل بشكل أفضل دون مشاكل، مع تقليل التورم في اليدين، والكاحلين، والقدمين.
ومن أبرز أضرار النوم على الظهر للحامل في الشهر السادس، أنه يؤدي إلى زيادة الوزن والضغط على الظهر، والأمعاء والوريد الأجوف، مما يؤدي إلى:
- تفاقم الآلام في الظهر.
- تفاقم البواسير.
- مشاكل الجهاز الهضمي (عسر الهضم).
- ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة.
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- ولادة جنين ميت نتيجة الحد من تدفق الدم والأكسجين نحو الجنين.
ويمكن اتباع النصائح التالية للحصول على النوم المريح أثناء الحمل:
- استخدام الكثير من الوسائد من أجل استناد الأرجل.
- استخدام وسادة خاصة مخصصة للحمل بطول كامل الجسم.
- تجربة النوم بوضعية شبه قائمة على كرسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2021
الافضل على الجنب الايسر
2
2016-01-20T19:19:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-666679#answer-1
الافضل على الجنب الايسر اقرأ المزيد
الافضل على الجنب الايسر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
النوم علي البطن للحامل في الشهر التاني غلط
سؤال من أنثى سنة
هل يجوز للحامل بالشهر الثامن النوم على الظهر
سؤال من أنثى سنة
هل النوم على البطن في الشهر الرابع يضر الجنين
سؤال من ذكر سنة
اسباب الالم اسفل البطن للحامل في الشهر الثاني من الحمل
سؤال من أنثى سنة
هل النوم على الضهر فى الشهر الخامس ضرر للجنين؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في بدايه الشهر الرابع وتعاني من الالم في اسفل البطن تشبه الالم الدوره الشهريه هل يؤثر هذا ع...
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الألم في اسفل الظهر عند الحامل في الشهر الثاني
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر السادس بسأل هل النوم على الظهر له خطر على الجنين ماهى طريقة النوم الصحيح
سؤال من أنثى سنة
الصداع عند المرأة الحامل في الشهر الخامس
سؤال من ذكر سنة
ماسبب آلام الظهر عند الحامل في الشهر السادس من الحمل مع مغص في الجانبين اليمين واليسار اذا اتكأدت عليهما وهل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا حامل بالشهر السادس ويوجد الم شديد في قدمي وظهري. ممكن الحل