مخاطر ارتفاع سكر الحمل في الشهر الثامن
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، هناك مخاطر على صحتك وصحة الجنين لأن مستويات سكر الدم لديكِ أعلى من المستويات الطبيعية، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب المتابع للحمل لوصف العلاج المناسب الذي سوف يساعد على ضبط مستويات سكر الدم لديكِ.
إليكِ بعض النصائح في هذه المرحلة من الحمل للمساعدة على ضبط مستويات السكري بجانب الخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب:
- توزيع الوجبات: تناولي 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة يوميًا، لأن ذلك يساعد على توزيع كمية الكربوهيدرات على مدار اليوم، مما يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل حاد بعد الوجبات.
- اختيار الكربوهيدرات الصحية: قللي من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات، الحلويات، المشروبات الغازية، والعصائر المعلبة، واستبدليها بالكربوهيدرات المعقدة ذات الألياف العالية مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، والفواكه.
- البروتين والدهون الصحية: أدرجي مصادر جيدة للبروتين مثل الدجاج، السمك، البيض، والبقوليات في وجباتك، وكذلك الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات، فهذه الأطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتبطئ امتصاص السكر.
- الخضروات غير النشوية: تناولي كميات كبيرة من الخضروات غير النشوية مثل الخس، السبانخ، البروكلي، والخيار.
للمزيد:
0 2025-08-08T08:26:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D9%8A%D8%B5%D9%84-537733#answer-0نعم، هناك مخاطر على صحتك وصحة الجنين لأن مستويات سكر الدم لديكِ أعلى من المستويات الطبيعية، لذلك لا بد من مراجعة الطبيب المتابع للحمل لوصف العلاج المناسب الذي سوف يساعد على ضبط مستويات سكر الدم لديكِ.
إليكِ بعض النصائح في هذه المرحلة من الحمل للمساعدة على ضبط مستويات السكري بجانب الخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب:
- توزيع الوجبات: تناولي 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة يوميًا، لأن ذلك يساعد على توزيع كمية الكربوهيدرات على مدار اليوم، مما يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل حاد بعد الوجبات.
- اختيار الكربوهيدرات الصحية: قللي من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات، الحلويات، المشروبات الغازية، والعصائر المعلبة، واستبدليها بالكربوهيدرات المعقدة ذات الألياف العالية مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، والفواكه.
- البروتين والدهون الصحية: أدرجي مصادر جيدة للبروتين مثل الدجاج، السمك، البيض، والبقوليات في وجباتك، وكذلك الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات، فهذه الأطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتبطئ امتصاص السكر.
- الخضروات غير النشوية: تناولي كميات كبيرة من الخضروات غير النشوية مثل الخس، السبانخ، البروكلي، والخيار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات
سؤال من أنثى سنة 26
عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟
سؤال من أنثى سنة 37
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب منه الحمل مارفيلون تاثر على نتجيه تحليل الحمل مثل اختبار الحمل بول والدم ؟
سؤال من أنثى سنة 31
سويت تحليل بعد تاخر الدوره بيوم والاعاده بعد ٤٨ هل النسبة كويسة
سؤال من أنثى سنة 39
في حال وجود ولادة قيصرية ثالثة هل يجب التبكير فيها ام يمكن الانتظار حتى يكتمل الحمل ٩ شهور ( مدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين