أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

قد يكون السبب تراكم الجلد الميت، الاحتكاك المستمر بالملابس أو الأسطح، التعرض للشمس، أو استخدام بعض أنواع الصابون أو الكريمات التي تسبب تهيجًا.استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الجلد الميت مرتين في الأسبوع. رطبي الركب والأكواع بكريم مرطب بعد الاستحمام وقبل النوم. اختاري كريمات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.حاولي ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الاحتكاك المباشر.

استمر في استخدام حبوب الفيناسترايد، كبسولات إيكوفان، والبخاخ الموضعي حسب توجيهات طبيبك. هذه العلاجات تعمل معًا للحفاظ على صحة الشعر وتقليل التساقط. توقفك عن استخدامها قد يؤدي إلى تراجع النتائج التي حققتها. تأكد من أن نظامك الغذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين، الحديد، الزنك، وفيتامين د. حاول تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة الرياضة، التأمل، أو الهوايات التي تستمتع بها. التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر. استخدم شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك، وتجنب تصفيف الشعر بقوة أو استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد بشكل مفرط. ابحث عن شامبو يحتوي على مكونات مثل الكيراتين أو الكافيين، والتي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر وتحسين مظهره. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أن تغذي فروة الرأس وتعزز صحة الشعر.

هناك عدة أسباب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن رغم تناولك للمكملات. اوالتعرض المستمر للماء والمواد الكيميائية. أو تعرض الظفر لإصابة معينة في الماضي. بإمكانك استخدم مرطبًا خاصًا للأظافر عدة مرات في اليوم. ارتدي قفازات عند استخدام الماء أو المواد الكيميائية. قلمي أظافرك بشكل مستقيم وتجنبي تقليمها بشكل دائري. *تناولي غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.

ازالة الشعر بالليزر تقليل سمك وكثافة الشعر،ولكن إزالته بالخيط تحفز بصيلات الشعر وتجعل الشعر ينمو بسمك أكبر من الشعر الوبري