أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

لا، حبوب الكولاجين لا تنفخ الوجه بشكل موضعي، ولا تسبب زيادة الوزن أو السمنة في باقي الجسم، وهناك خلط شائع جداً بين تأثير الكولاجين وتأثير زيادة الدهون أو احتباس السوائل.

 

الكولاجين لا يضيف دهوناً ولا يسبب تورماً. ما يحدث هو تحسين مرونة الجلد وترطيبه. عندما تصبح البشرة أكثر مرونة وامتلائاً بالرطوبة، تقل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يمنح الوجه مظهراً مشرقاً وحيوياً، وهو ما يظنه البعض "نفخاً" ولكنه في الحقيقة مجرد استعادة لصحة البشرة ونضارتها.

 

بما أن الكولاجين بروتين خالي من الدهون والسكريات، فهو لا يسبب زيادة الوزن أو تراكم الدهون في الجسم. بل على العكس، قد يدعم صحة المفاصل، ويحسن مرونة الجلد في الجسم كاملاً (مثل تقليل مظهر السيلوليت أو علامات التمدد)، ويقوي الأظافر والشعر.

أود الاشارة الى أنه وللأسف فانه يقال أن اللون الأصلي يعود ثانية بعد مدة من الزمن ، وهناك محاذير لاستخدامها ويقضل مراجعة طبيب جلدية قبل استخدام اي مبيض

إن ظهور بقع بنية على الجلد يحدث بسبب الإفراط في إنتاج صبغة الميلانين في الجلد خاصة نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو التغيرات الهرمونية أو التقدم في العمر أو لأسباب جينية. ويمكن التخفيف من ظهور هذه البقع ومنع ظهور المزيد منها عن طريق اتباع النصائح التالية:

• تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية 30 أو أعلى يومياً.
• إعادة تطبيق واق الشمس كل ساعتين أثناء التواجد خارج المنزل.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أي من المنتجات التي تباع بدون وصفة طبية والتي قد تحتوي على أحد المواد التالية: سيروم فيتامين سي/ سيروم حمض الكوجيك/ حمض الازيلاك/ حمض الجليكوليك.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لكتابة وصفة لكريم يحتوي على المادة الفعالة الهيدروكينون.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لكتابة وصفة لكريم يحتوي على مشتقات فيتامين أ أو الريتينويد.
• العلاج بالتبريد أو العلاج بالليزر.
• التقشير الكيميائي.

للمزيد:

• الطرق الطبية والطبيعية لعلاج تصبغات الجلد والبقع البنية
• 10 فوائد يمنحها الشمندر للبشرة والشعر
• فرط التصبغ الجلدي

المرجع: Why Do I Have These Brown Spots on My Face?


 للعناية بالبشرة العادية 
تكون العناية بهذه البشرة عن طريق عدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسل الزائد عن اللزوم حتى لا تصاب بالجفاف ، فيكفي غسلها مرة في الصباح وأخرى في المساء باستعمال صابون جيد أو مستحضر خاص بالتنظيف .
كما يجب الحرص من استخدام أي مواد كيماوية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تصيب هذه البشرة الجميلة بالأضرار .
ولحماية هذه البشرة تستعمل هذه الخطوات التالية : 
تغذية البشرة : أولا
من أجل جمال بشرتك لا بد أن تهتمي بغذائك ، فلتجعلي جزءاً كبيراً منه من الأغذية النباتية ، كالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب ، إلى جانب ذلك تناول اللحوم واللبن ومنتجاته ، والتقليل من تناول الدهون ، خاصة إذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجه أو البشرة الدهنية .
فأغلب هذه الفواكه والخضراوات والحبوب هي المصادر الرئيسية للفتيامينات التي يحتاجها الجلد .
ومنها :
فيتامين ( a ) : وهذا الفيتامين يتوفر في ( المشمش ، السبانخ ، الجزر ، الخضراوات الورقية ، زيت كبد الحوت ) .
فيتامين ( b 2 ) : وهو يتوفر في ( الحبوب التي لم يُنزَعُ قشرها خاصة القمح ، الخميرة ، اللبن ومنتجاته ، اللحوم ) .
فيتامين ( b 6 ) : ويتوفر في ( الموز ، الحبوب التي لم ينزع قشرها ، البقول ، البيض ، البندق ، الخميرة ، أغلب الخضراوات الورقية ، النياسين ) .
فيتامين ( h ) : ويوجد هذا الفيتامين في ( الحبوب التي لم ينزع قشرها ، البندق ، اللوز ، زيت الخضراوات ) .
النياسين : وهذا النوع يتوفر في ( الحبوب التي لم ينزع قشرها ، في الكبدة ، اللحوم ، الخميرة ) .
حمض البانتوثينك : ويوجد هذا النوع من الحمضيات في ( الكبدة ، البيض ، الحبوب ) .
كيف تستعملين وسائل العناية بالبشرة : 
أولاً : الأقنعة : 
يتم فرد القناع على مختلف أنحاء بشرة الوجه فيما عدا المنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين والفم ، لأن بعض المستحضرات قد تكون شديدة الأثر عليها ، إلا إذا سمح الأمر بذلك بناء على إرشادات استخدام الأقنعة .
كما يجب مراعاة تنظيف الوجه قبل عمل القناع ، ويفضل أن يكون الجلد دافئاً حتى يستقر عليه القناع ، لذلك يفضل حمام بخار للوجه قبل القناع .
وبالنسبة للبشرة الجافة أو الحساسة فإنه يجب ألا تطول فترة عمل القناع ، فيكفي أن يبقى على الوجه لمدة ( 10 ) دقائق تقريباً .
أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فيمكن أن تطول المدة عن ذلك فتكون ( 15 - 20 ) دقيقة على الأقل ، كما يراعى قبل عمل القناع لف الشعر للوراء ، وعزله عن الوجه ، ويساعد على ذلك ارتداء غطاء للرأس .
ثانياً : تدليك الوجه : 
نحتاح لتدليك البشرة استخدام بعض المستحضرات وأهمها المنظفات ، حيث يكون للتدليك في هذه الحالة أهمية كبيرة في تنظيف جيد وعميق للبشرة ، مما يخلصها من الرواسب الغائرة .
والتدليك بصفة عامة - سواء بالزيوت أو الكريمات - يحقق للبشرة فوائد عديدة ، فهو ينشط الدورة الدموية بها مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والاُكسجين ، كما أنه يقوي عضلات الوجه ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات .
وكي يكون التدليك بطريقة صحيحة ، يجب أن تُستخدم أطراف الأصابع مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على البشرة ودفع الجلد لأعلى .
وأن يكون اتجاه التدليك من أعلى العنق إلى أعلى الوجه بحيث يشمل جميع أنحاء الوجه مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها عيوب مثل التجاعيد ، وعند تدليك الرقبة يُراعى وضع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى تحت مستوى الذقن بحيث تقوم أصابع كليد بتدليك الجهة المقابلة لها .
وعند تدليك الخدين يفضل دائماً استخدام الإصبعين الأوسطين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى .
حمام بخار للوجه : 
يراعى تعريض الوجه لبخار الماء المغلي المتصاعد من الإناء مع لف منشفة حول الرأس لزيادة تركيز البخار على بشرة الوجه .


النمش هو تفاعل الشمس مع الجلد  فينتج عن هذا التفاعل زيادة افراز صيغة اليلانين  فتظهر على شكل نقط سوداء  ،وذلك متعلق بأسباب وراثية وتغيرات جلدية ،وتكثر بين ذوات البشرة الشقراء والعيون الزرقاء أو البشرة البيضاء وذلك عند التعرض         للشمس . ولهذا فإن أفضل وسيلة للعلاج هي تحنب التعرض للشمس  أو استخدام كريمات واقية من الشمس  وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس  ، واستخدام كريمات تفتيح البشرة مثل فيدآوت ، أو ألدوكين 2% أو بيرفيكت وايت بيرل     ليلي كومبليكس ، ويمكن العلاج بالليزر  التي تذيب صبغة الميلانين  وقد تحتاج جلستين اواكثر  وفي جميه الأحوال يجب تجنب الشمس.    وهناك وصفات بديلة مثل غسل الوجه بمغلي البقدونس  وذلك بوضع 10غرام بقدونس في فنجان ماء مغلي ويغسل به الوجه عدة مرات يوميا. وكذلك عصير الليمون أيضا ينظف الوجه من النمش ويضفي عليه نضارة ولمعانا

هناك عدة طرق للتخلص من لشعر وأهمها هو الليزر، يمكنك مراجعة مركز تجميل وعمل جلسات لإزالة الشعر.

عليك سؤال ومفاصلة مركز التجميل، ويعتمد على الطريقة.