أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

 
سؤال من ذكر سنة
البشرة والجمال

انا شاب عمري 40 عاما قمت منذ اكثر من عام بانزال وزني من 86 كغم الى 70 كغم ومازلت محافظ على هذه النتجه علما ان طولي هو 180 سم واقوم...

تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل بعد الحمل. وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن مثل تمرين طحن البطن" crunches exercise" وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن,وتمرين الطحن الخلفي لعضلة أسفل البطن reverse crunches ورياضة القرفصاء squats لتقوية عضلات ولكي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض أو الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها بطريقة مدروسة. لزائدة في الجسم، فتخلصه من الدهون المتراكمة وخصوصا تلك القابعة فوق البطن فيما يعرف بالكرش، مشيرين إلى أن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعة، وتزداد هذه القيمة كلما ازدادت سرعة المشي ومدته. وقال هؤلاء إن للمشي فائدة كبرى في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد وضعف العضلات في هذه الم +الحمية الغذائية +شد البطن الكامل العمليات الجراحية

أجاب عن السؤال

د. حكمت فريحات
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
البشرة والجمال

أريد حلا سريعا لتنعيم و تطويل الشعر يعني يكون أسرع حل لأني عانيت من شعري اتعب فيه و يتصلح و اول ما اروح اعمل شعري عند الصالون بيرجع يتدهور إيه...

إذا كنت على سبيل المثال ترغبين في الحصول على شعر مفرود لأطول فترة ممكنة فلا بد ان تتوجهي لصالونات التجميل التي يمكنها فرد شعرك باستخدام مستحضرات فرد الشعر الكيميائية. أما إذا كنت ترغبين في فرد شعرك بصفة مؤقتة، فيمكنك ذلك في المنزل من خلال الاستعانة بأدوات تصفيف الشعر الحديثة، فضلا عن الوصفات الطبيعية التي من شأنها فرد الشعر، وفيما يلي بعض الوصفات التي أثبتت التجربة مدى فاعليتها: 1-وصفة لبن جوز الهند والليمون: اسكبي كوبا من لبن جوز الهند في زجاجة ثم أضيفي له ربع كوب من عصير الليمون. امزجي الخليط جيدا ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين 2 و3 ساعات مع مراعاة رج المزيج من فترة لأخرى، حتى تلاحظ

أجاب عن السؤال

د. حكمت فريحات
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل هناك طرية للتخلص من الرؤوس السوداء بشكل نهائي فقد جربت أكثر من غسول ولا حل لها مع العلم أن بشرتي عادية إلا أن منطقة الأنف دهنية؟

طرق التخلص من الزيوان:بداية ننصحك بأن تحرصي على تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجمال بشرتك، والابتعاد كذلك عن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بالدهون والكافيين الضار بالبشرة وعدم محاولة العبث بتلك الرؤوس و تنظيف البشرة جيداً و عدم استخدام فوط الغير ،وكذلك يجب غسل الانف أو الوجه بالصابون ثلاث مرات يوميا للتقليل من كميه الدهون المتراكمه عليها. 1--ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ويتم تبليل الاصبع ولمس القرفة ثم دهن منطقة البثور السوداء وتركها 15دقيقة ثم تغسل. 2- يخلط مسحوق حبة البركة مع كمية مساوية من خل التفاح الأصفر ويدلك به البثور السوداء

أجاب عن السؤال

د. حكمت فريحات
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
البشرة والجمال

هل هناك طريقة لزيادة بياض العين وبريقها؟

يوجه السؤال الى اختصاصي العيون

أجاب عن السؤال

د. حكمت فريحات
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

استخدمت حبوب فروزن كولاجين لفترة لكن لم الاحظ اي تحسن في لون بشرتي ارغب في الحصول على حبوب تفتيح للبشرة تعطي نتائج سريعة وفعالة وفي نفس الوقت تكون آمنة وبسعر معقول لون بشرتي الحالي لا يعجبني و لتحسينه ك مساعدتي في ار المنتج المناسب

سؤال من أنثى 23 سنة

انا حامل في الشهر الاول وروتيني للعناية بالبشرة يتضمن سيروم فيتامين سي من غارنييه سيروم الكافيين لمنطقة تحت العين من ذا اورديناري تونر سنتيلا من موري مع السيروم كريم مرطب من يوسيرين هل هذه المنتجات آمنة للاستخدام اثناء الحمل

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم