تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟
8 مارس 2014
6711
هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-03-08T08:50:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:
- يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
- تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
- شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
- الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
- تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
- تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
- القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.
للمزيد:
المرجع:
1 2014-03-08T19:44:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-263034#answer-0
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:
- يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
- تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
- شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
- الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
- تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
- تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
- القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا شعري مقصف من جزوره وتعبان وأريد اصبغه هل الصبغه تضره اكثر هل في خلطات او كريمات اوزيوت تنصحوني بها...
سؤال من ذكر سنة
هل إبرة تفتيح البشرة التي توضع في الوريد لها اضرار
سؤال من أنثى سنة
اريد كريمات لتغذية البشرة الدهنيه او خلطات طبيعيه للتغذية فقط وشكرا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حبوب في الوجه وتزداد كلما تعرضت للحرارة اكت او كلما دخلت للحمام المغربي وكدلك حبوب في الفم اتمنى...
سؤال من ذكر سنة
بشرتي بيضا اريد ان تصبح حنطية برونزية بين البياض والسمار مالحل هل يوجد خلطات او كريمات او اي شي تنصحوني...
سؤال من أنثى سنة
هل دهن كريمات التبيض للجسم يوميايتعارض مع استخدام الحمام المغربي اسبوعياهل له خطوره؟
سؤال من أنثى سنة
هل هناك خلطات لتنعيم الشعر وتطويل الشعرايضا و مشكورين؟
سؤال من أنثى سنة 26
هل يوجد منتجات طبيعية منزلية توضع على البشرة لتنقيتها ونضارتها؟؟
سؤال من ذكر سنة
خلطات طبيعية لعلاج الحبوب واثارها
سؤال من أنثى سنة
*أريد خلطات مجربة لجميع المناطق السوداء...؟ *هل مزيج السدر والماء يساعد على تقشير الجسم وتفتيحه؟ *هل توجد خلطات للشعر المتقصف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15039
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
33232
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين