شعري اصبح خشن وهايش وناشف

خشونة الشعر وجفافه سببها في الغالب تلف الطبقة الخارجية للشعرة بسبب الحرارة (السشوار والمكواة) أو الصبغات أو الشمس أو ماء البحر والمسبح أو الماء العسر، أو غسل الشعر يوميا بشامبو قوي.روتين بسيط يساعد:- شامبو لطيف خال من السلفات، واغسل الشعر كل يومين أو ثلاثة إذا أمكن.- بلسم بعد كل غسلة على أطراف الشعر، يترك دقيقتين ثم يشطف.- كريم أو سيروم يترك على الشعر (Leave-in) يحتوي على السيليكون مثل الدايميثيكون، فهو يقلل الهيشان ويعطي الشعر لمعة.- زيت جوز الهند أو زيت الأرغان على الشعر قبل الغسل بنصف ساعة، مرة أو مرتين في الأسبوع.- قلل استخدام الحرارة، وإذا استخدمتها فضع واقي حرارة، وجفف الشعر بالتربيت بمنشفة قطنية بدل الفرك.- قص الأطراف المتقصفة كل 2 إلى 3 أشهر.متى تحتاج تحاليل:إذا صاحب الجفاف تساقط واضح، أو تعب وزيادة في الوزن وشعور دائم بالبرد، أو جفاف في الجلد، فالأفضل فحص الغدة الدرقية (TSH) ومخزون الحديد (Ferritin) وصورة الدم، لأن الخلل فيها قد يغير ملمس الشعر.مع الالتزام يتحسن ملمس الشعر عادة خلال 4 إلى 6 أسابيع.