تسجيل دخول 
...ما هو الترمس في الجزائر
21 فبراير 2013
59797
ما هو الترمس وهل موجود في الجزائر؟
2
21 نوفمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام فإن الترمس لا يزرع في الجزائر لذلك لا يعد من الأطعمة المشهورة في الجزائر، ويتم زراعته بشكل رئيسي في بلاد الشام ومصر، ولكن مع انتشار فوائد الترمس بدء انتشار الترمس في الجزائر، ويعرف الترمس بنفس الاسم في الجزائر.
يندرج الترمس ضمن فئة البقوليات، ويعد من الأطعمة الغنية جداً بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، وبشكل عام فإن كوب من الترمس يحتوي على العناصر الغذائية الآتية:
- 20% من حاجة الجسم اليومية من الحديد.
- 15 غرام من البروتين.
- 1 غرام من الدهون.
- 45 غرام من الكربوهيدرات.
- 15 غرام من الألياف.
- 75% من حاجة الجسم من حمض الفوليك.
- المغنيسيوم، والفوسفات، والبوتاسيوم.
يساهم الترمس في خسارة الوزن الزائد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهو ما يساهم في الشعور بالشبع، كما يساهم في المحافظة على سلامة القلب.
يشار أن الترمس قد يؤدي لدى البعض إلى النفخة والغازات، وألم المعدة، لذلك في حال ملاحظة تسبب تناول الترمس بهذه الأعراض فينصح بالحد من تناوله، أو طهيه لمدة أطول للتخفيف من هذه الأعراض.
للمزيد:
0 2022-11-21 16:42:29الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1-134852
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بشكل عام فإن الترمس لا يزرع في الجزائر لذلك لا يعد من الأطعمة المشهورة في الجزائر، ويتم زراعته بشكل رئيسي في بلاد الشام ومصر، ولكن مع انتشار فوائد الترمس بدء انتشار الترمس في الجزائر، ويعرف الترمس بنفس الاسم في الجزائر.
يندرج الترمس ضمن فئة البقوليات، ويعد من الأطعمة الغنية جداً بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، وبشكل عام فإن كوب من الترمس يحتوي على العناصر الغذائية الآتية:
- 20% من حاجة الجسم اليومية من الحديد.
- 15 غرام من البروتين.
- 1 غرام من الدهون.
- 45 غرام من الكربوهيدرات.
- 15 غرام من الألياف.
- 75% من حاجة الجسم من حمض الفوليك.
- المغنيسيوم، والفوسفات، والبوتاسيوم.
يساهم الترمس في خسارة الوزن الزائد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهو ما يساهم في الشعور بالشبع، كما يساهم في المحافظة على سلامة القلب.
يشار أن الترمس قد يؤدي لدى البعض إلى النفخة والغازات، وألم المعدة، لذلك في حال ملاحظة تسبب تناول الترمس بهذه الأعراض فينصح بالحد من تناوله، أو طهيه لمدة أطول للتخفيف من هذه الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الترمس يسمى :الفول كناوى المر
الترمس بالفرنسية Lupine وباللهجة المغربية اسمه الفيلية المُرّة
يزرع ويتوفر في مصر وسوريا ولبنان والأردن وفلسطين ويستفاد من هذه النبته الأنسان والحيوان وتباع بذوره جافة أو محضرة للتناول وذلك بعد نقعها بالماء لعدة أيام.
تُرْمُس - نَبَات لَهُ حَبّ مُفَلْطَح مُرّ يُؤْكَل بَعْد نَقْعِه فِي الْمَاء لعدة أيام
وأنا عشت في الجزائر عشرين سنة ولم أره في الجزائر ولا في تونس، اما المغرب ما كنوش يعطونا فيزا لزيارتها فلا اعرف إن كان موجودا أم لا؟ يمكنك الدخول على كلمة Lupine الفرنسية فربما تعثري على صورة حب الترمس.
5
2013-02-21 16:48:43
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1-134852
د. حكمت فريحات
طب عام
الترمس يسمى :الفول كناوى المر
الترمس بالفرنسية Lupine وباللهجة المغربية اسمه الفيلية المُرّة
يزرع ويتوفر في مصر وسوريا ولبنان والأردن وفلسطين ويستفاد من هذه النبته الأنسان والحيوان وتباع بذوره جافة أو محضرة للتناول وذلك بعد نقعها بالماء لعدة أيام.
تُرْمُس - نَبَات لَهُ حَبّ مُفَلْطَح مُرّ يُؤْكَل بَعْد نَقْعِه فِي الْمَاء لعدة أيام
وأنا عشت في الجزائر عشرين سنة ولم أره في الجزائر ولا في تونس، اما المغرب ما كنوش يعطونا فيزا لزيارتها فلا اعرف إن كان موجودا أم لا؟ يمكنك الدخول على كلمة Lupine الفرنسية فربما تعثري على صورة حب الترمس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل breast actives جيد في تكبير الصدر عمري 24 وهل هو موجود في الاردن في الصيدليات؟
هو ممتاز وليس له أضرار يمكنك الإستفسار من فارمسي وَنْ
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج فعال فى اعادة انبات الشعر فى مقدمة الرأس وما هو اسمه وهل هو موجود فى السوق المصرى...
لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعرأفضل علاج هو علاج السبب ، تناول كبسولة زد-- سبان، وكبسولة سنتروم أو perfectodilأو Novophaneمفيد جدا لنمو الشعر أو كبسولة Phytophanere capsule for hairloss ودهن الرأس بمحلول مينوكسيديل4%وهناك دواء جديد اسمه فنيستراد) nopeciaallo Plus (على شكل حبوب ويعطى للرجال فقط و قد تم حديثاً تصنيع دواء جديد يشبه الدواء السابق و يعمل بآلية مشابهة ويعطي نتائج أفضل و اسمه العلمي Dutasteride ، ودواء فيفسكال Viviscal حبوب حصلت على الميداليه الذهبية فى علاج الشعر ودواء بنتوجار مفيد جدا لشعر النساء،ودواء جديدا اسمه أناجٍن Anagen والأمنكسيل” هي عبارة عن أمبولات ذات مفعول قوي امبولات اكرينال اثبت انها افضل علاج لوقف تساقط الشعر نهائيا بدون
آ ثار جانبية
"ملحوظة أخرى عند التوقف لن يعود الشعر ليتساقط مرة اخرى
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كريم تريتوسبوت هل هو حقا مفيد في تفتيح الاماكن الداكنة وهل هو موجود في الجزائر واين استطيع ايجاده...
نعم كريم تريتوسبوت جيد لتفتيح لون البشرة في الأماكن الداكنة،ويمكنك البحث عنه في الصيدليات وأما الثمن فلا أعرف كم هو.
سؤال من أنثى سنة
ما هو ذات الفائدة الاعلى الترمس المر ام الحلو وما هى الفائدة منه وهل الترمس يزيد من بدانة الجسم ؟
من الفوائد والاستخدامات العلاجية للترمس
**للتخلص من الامساك والغازات
**ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه “السبارتئين” في تأثيره، أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان. ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء
** استخدام الترمس المر أفضل من الترمس الحلو للعناية بالبشرة والشعر،وهو يساعد على تخسيس الوزن.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت سمعت ان الترمس الحلو-مش بيكون فيه مرارة وممكن يتاكل بعد غليه على طول- مضر...
الترمس الحلو لتقوية لشعر وتطويله وتنعيمه والمر لمنع ظهور الشعر مثل نبات السعد، ومنظم ممتاز للسكري ومن أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرةويعطي جمالا رائعا للوجه ويزيل الكلف والقروح، والبثور في الوجه
سؤال من أنثى سنة
هل هدا الكريم يوجد بالصيدليات بالمغرب
أي كريم؟
سؤال من أنثى سنة
دكتور هل كريم bb cream يوجد في catalogue VINCI هو الدي كتبته لي لونه اسود هل هو الاصلي
والله يا أختي لم يسبق لي أن شاهدته ، ونحن نتعلم علم الأدوية من الكتب وليس بالمشاهدة
سؤال من أنثى سنة
دكتور لو سمحت اريد ان اسأل عن كريم Inlightex هل هو موجود بالاردن ؟؟ واذا موجود هل تدلني على مكان...
للأسف والله لا أعرف يمكنك الإستفسار من الصيدليات الكبيرة مث فارمس وان
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك عندي سؤالين الأول هل الزبادي تفسد اي دواء اخد بعدها اوقبلها او الحقين " اللبن الرائب...
الزبادي يعمل تداخلات مع المضادات الحيوية من عائلة التتراسايكلينولهذا لايجوز تناول الزبادي أثناء تناول التتراسايكلين. أما عن الشعرة الثنائية فهذه من تأثير أدوية تكثيف الشعرفإذا كانت ناعمة ومتناسقة مع الشعر فلا ضرر منها
سؤال من أنثى سنة
هل هدا الكريم يوجد في الصيدلية
أي كريم؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره