خطوط بيضاء في الاظافر

من الأسباب الشائعة لظهور الخطوط البيضاء على الأظافر الآتي:

• نقص الكالسيوم أو الزنك: قد يكون نقص المعادن والفيتامينات سببًا في ظهور هذه الخطوط.
• إصابة الأظافر: قد تظهر هذه الخطوط بعد صدمة أو إصابة طفيفة في قاعدة الظفر.
• فطريات الأظافر: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هذه الخطوط علامة على وجود عدوى فطرية.
• أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل الإجهاد أو بعض الأدوية.

سأقدم إليكِ بعض النصائح للعناية بالأظافر:

• تناول غذاء متوازن: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والزنك والفيتامينات.
• ترطيب الأظافر: استخدم كريم مرطب للأظافر بانتظام.
• تجنب المواد الكيميائية: ارتدِ قفازات عند استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.
• قص الأظافر بشكل صحيح: قص الأظافر بشكل مستقيم وتجنب قصها بشكل دائري.

للمزيد:

• ما افضل فيتامين للشعر والاظافر وهل المعادن مهمة لهما
  
• طرق تقوية الأظافر ومنع تكسرها