كيف يتم تناول بذور القاطونة
إجابات الأطباء على السؤال
أود التوضيح أن بذور القاطونة يتم استخدامها كنوع من الألياف، مما يساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي بشكل رئيسي، ولكن بسبب خواصها المضادة للالتهاب قد تساهم في تحسين صحة البشرة والشعر أيضًا دون وجود معلومات كافية وأبحاث حول فوائد بذور القاطونة للشعر والبشرة.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية لبذور القاطونة بشكل عام:
- المساعدة على خسارة الوزن من خلال سد الشهية.
- الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- الوقاية من بعض أنواع مرض القلب.
- تعزيز المناعة ووظائف الجهاز المناعي.
- علاج بعض حالات الإمساك والإسهال.
- تعزيز صحة ووظائف البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لطريقة تناول بذور القاطونة فيمكن إضافة البذور إلى الطعام بمعدل 5-15 ملغ غرام، أو تناول مكملات بذور القاطونة بمعدل 5 ملغ ثلاث مرات في اليوم.
للمزيد:
0 2023-12-11T19:11:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-104008#answer-0أود التوضيح أن بذور القاطونة يتم استخدامها كنوع من الألياف، مما يساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي بشكل رئيسي، ولكن بسبب خواصها المضادة للالتهاب قد تساهم في تحسين صحة البشرة والشعر أيضًا دون وجود معلومات كافية وأبحاث حول فوائد بذور القاطونة للشعر والبشرة.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية لبذور القاطونة بشكل عام:
- المساعدة على خسارة الوزن من خلال سد الشهية.
- الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- خفض مستويات الكولسترول في الدم.
- الوقاية من بعض أنواع مرض القلب.
- تعزيز المناعة ووظائف الجهاز المناعي.
- علاج بعض حالات الإمساك والإسهال.
- تعزيز صحة ووظائف البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لطريقة تناول بذور القاطونة فيمكن إضافة البذور إلى الطعام بمعدل 5-15 ملغ غرام، أو تناول مكملات بذور القاطونة بمعدل 5 ملغ ثلاث مرات في اليوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ماهي فوائد تناول اقراص الزنك للشعر وماهي افضل الفيتامينات لتكثيف الشعر وتقويته
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد نبات الصبار المزروع في المنزل للشعر والبشرة؟ وهل يصح استخدام جل الصبار كمرطب؟
سؤال من ذكر سنة
هل استخدام عشبه الاس للشعر يزيل التعرجات الموجوده في الشعر؟ وماهي فوائده
سؤال من أنثى سنة
هل الزيت الحار المعروف بأسم زيت بذرة الكتان يمكن أستخدامه لتدليك فروة الرأس وما هى فوائده وما هى أستخداماته وما...
سؤال من ذكر سنة
هل چل بذور الكتان مفيد للشعر و انا بعملوا في البيت و انا لحظت بعد فتره ان في 3 شعرات...
سؤال من أنثى سنة
ماهى صابونة الجلسرين وهل مفيدة للشعر والبشرة افضل من الصابون المصنوع من زيت الزيتون واريد اسماء افضل ماركات صابون جلسرين...
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد زيت الاملج وزيت الصبار للشعر؟
سؤال من ذكر سنة
هل كريم فاتيكا مفيد للشعر الجاف والخشن وكيف طريقة الأستعمال
سؤال من أنثى سنة
ماافضل زيت للعناية بالشعر هل هو زيت جوز الهند او زيت اللوز او زيت الزيتون ومتى يوضع على الشعر قبل...
سؤال من أنثى سنة
هل من الممكن شرب فيتامين B12 لكونه معالجا للشعر والبشرة من غير استشارة الطبيب مع انه مذكور في العبوة موصى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم انا وني ٦٥ وطولي ١٦٣ ولدي كرش غير متناسق مع العلم اني امارس رياضة عندي صعوبة بفقدان الوزن وعملت تحليل الغدة الدرقية والنتائج طبيعية وتحليل نسبة فيتامين d3وكانت النسبة ١٦ اخذت حبوب فيتامين وتخسنت النسبة وايضا الى الان اجد صعوبة بانقاص الوزن ممكن تفيدونا مااعمل ؟