حضرة الدكتور انا جسمي جدا رشيق ومتناسق ولكن اعاني من زيادة الوزن في منطقة الخصر والبطن ( الكرش ) ولجات الى علاجات الطب البديل ولم احصل على فائدة اريد علاج لتخسيس المنطقة المطلوب تخسيسها فقط وليس كافة الجسم مع جزيل الشكر والامتنان .

امتلاء البطن والجناب وظهور الكرش هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بالنقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمنح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسات وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال. واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ملعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر (صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق بالنسبة لخل التفاح نحذر من الإفراط في تناوله، لأن ذلك يؤدي إلى كثير من المشكلات الصحية مثل: التهابات المعدة، والكبد، وتغيير حموضة الدم. ويمكن تناول كمية قليلة من خل الطعام تقدر بملعقة أو اثنتين يومياً، توضع على السلطة الخضراء للعمل على تقليل الدهون فى الجسم بدون أضرار صحية، وينصح دائما بأخذ الخل بكميات صغيرة ضمن الوجبات الغذائية وليس على معدة خاوية. ==يستخدم الخل فى علاج الكثير من الامراض، وفيما يلي بعض منها: - خفض الوزن: يستخدم خل التفاح لخفض الوزن باستخدام ملعقة خل في كوب ماء دافئ ويشرب المحلول بعد الوجبة مع تناول ثمرة الجريب فروت للمساعدة على اذابة الدهون. أما بالنسبة لعشبة زبد البحر فبعد طحنها ونخلها تعمل على شكل عجينة بخلطها بالفازلين ثم يدهن بها البطن لشد الترهلات وإذابة الدهون وبعد 3ساعات تمسح بخل التفاح . إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1000-1100سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1000-1100سعر

من تقريباً سنة كنت استخدم مرهم لحبوب الشباب على الانف، لكن تركته، بعد فترة جلدي الي على الانف صار عليه قشور بارزة وتبين انها قشور كانها على اللون بني + كانها دهنية يعني مو جافة، الجفاف غريب، كل فتره اقشرها بملقط على امل اتخلص منها، والجلد الي تحت يكون محمر ومسامات بارزة، كانه تهيج، وبعد فتره ترجع.

هذه الحالة تسمى الإجهاد الجلدي أو التهيج. قد يكون سبب ذلك هو استخدام المرهم لحبوب الشباب بشكل غير مناسب أو تركه بشكل مفاجئ. ينصح بعدم معالجة البقع القشرية بالإزالة بالملقط، بل يفضل استخدام مرطبات ملطفة للجلد وكريمات مهدئة للتهيج. يمكنك مراجعة طبيب جلدية لتقييم الحالة بشكل دقيق واستشارته حول العلاج المناسب. قد يتطلب الأمر استخدام مرهم خاص لتهدئة الاحمرار وعلاج الجفاف بشكل صحيح.

سؤال من ذكر سنة

البشرة والجمال

مؤخرتي بارزة وأريد تخسيسها فهل من دواة؟

Q: أعاني من حكه شديده في مؤخرتي جات معا الجلوس الكثير في المقعد

غالبا يوجد اصابه فطرية. انصح باستعمال كريم Kanestal kream

Q: مؤخرتي عريضه وغير مدوره اريد ان انفخها بحقن الهالورنيك اسيد ما رايكم بالابر ؟

الحقن لايستعمل مثل هذه الامور الافضل لك المحافظة على تمارين لشد العضلات في تلك المنطقة

Q: أعاني من نمو الشعر الزائد في الوجه و بالتحديد تحت العين او الوجنتين واريد حلا لنزعه دون إحداث اضرار فهل توجد كريمات لنزعه وشكرا

يوجد مستحضرS3 طبيعي مصرح من وزارة الصحة السعودية يخفف الشعر بنسبه جيدة ولكن لا يزيله 100% يوضع بعد نزع الشعر من جذوره ويدلك الكريم بلطف بالأصابع. ويترك الكريم على البشره دون غسل لمدة خمس ساعات تقريبا لمدة3 أيام بمعدل 3 مرات يوميا،.))

Q: انا فتاه عمري 23 سنه واعاني من ترهلات في منطقة الارداف وتشقفات واريد ان اشد جسمي فهل تنفع الرياضه بس ام يجب عليا استخدام بعض الكريمات

ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام

Q: في وجهي شامة عادية غير بارزة لكن فيها شعرة خفيفة .. هل من العادي ان اقلع تلك الشعرة ام ان لذلك مضاعفات؟

لا يوجد مضاعفات إن شاء الله تعالى.

Q: كيف التخلص من الكرش واريد وصفات للتخلص من الرش

من الإجراءات العلاجية المتبعة لعلاج السمنة - زيادة النشاط البدني ( بمعدل 30 دقيقة على الأقل يوميا) - اعتماد نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة قليل الدهون ،السعرات الحرارية ،السكريات والملح - العقاقير الدوائية الحارقة للدهون ( يجب ان تكون باستشارة طبية لوجود الكثير من الأدوية الغير مرخصة والتي يكون لها اثار جانبية) - التدخل الجراحي في حال اسنتفاذ جميع الطرق والحلول، كجراحة المجازة المعدية التي يتم من خلالها خلق كيس أعلى المعدة حيث تقطع الأمعاء الدقيقة مسافة أقل . - جراحة ربط المعدة بالمنظار . - الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة . - الاستئصال الجراحي لكامل المعدة .

Q: اعاني من تشقق الفم واريد علاج لهذا المرض

هل المقصود تشقق الصوارين؟ B-complex tap Bepanthol kream

Q: عندي جرب واريد علاج مضموم لو سمحتو واريد كريم واي وقت اخليها اوجو جواب مفهموم وشكرااااااااا

علاج الجرب هو كريم برمثرين 5% للكبار و 2.5 للاطفال ، يدهن من الرقبه لكعب القدم دهان دقيق جدا و تركيز ع المناطق الحساسه و الابطين و الصره ، و يترك 12 ساعه ثم يغسل و يستعمل مره واحده فقط ، و يجب جميع افراد العائله حتى غير المصابين مع غسل الملابس الداخليه و الهارجيه و الشراشف و الفرش بالماء الحار