أعاني من خشونة الشعر وتساقطه بشكل ملحوظ (20 شعرة يوميًا)، وأنا في عمر 17 عامًا. أبحث عن حلول فعالة ومضمونة لتنعيم شعري ومنع تساقطه. ما هي أفضل الطرق والمنتجات التي يمكنني استخدامها؟

يوجد العديد من العوامل التي قد تسبب خشونة الشعر وتساقطه في سن مبكرة مثل العمر الذي ذكرته. يمكنك تجربة بعض الحلول الطبيعية والمنتجات العناية بالشعر التالية: 1. استخدام شامبو خالي من السلفات والبارابين والسيليكون، والذي يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيوت الأفوكادو والزيتون. 2. تقشير فروة الرأس بانتظام لتحسين دورة الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. 3. استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع كماسك للشعر لترطيبه وتقوية 4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والخضروات الورقية لتغذية الشعر من الداخل. 5. تجنب التعرض للعوامل الضارة مثل التصفيف الساخن والتعرض المفرط لأشعة الشمس.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

بطة ساقي اليسرى اتخن بشكل ملحوظ من اليسرى ني التخلص من هذه المشكلة دون

Q: أعاني من تساقط الشعر الوراثي. بعد استشارة الطبيب، وصف لي علاجًا يشمل حبوب الفيناسترايد، وكبسولات إيكوفان، وبخاخًا موضعيًا. بفضل هذا العلاج، تحسن شعري بشكل ملحوظ. سؤالي هو: كيف يمكنني الحفاظ على هذه النتائج المتحققة؟

استمر في استخدام حبوب الفيناسترايد، كبسولات إيكوفان، والبخاخ الموضعي حسب توجيهات طبيبك. هذه العلاجات تعمل معًا للحفاظ على صحة الشعر وتقليل التساقط. توقفك عن استخدامها قد يؤدي إلى تراجع النتائج التي حققتها. تأكد من أن نظامك الغذائي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل البيوتين، الحديد، الزنك، وفيتامين د. حاول تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة الرياضة، التأمل، أو الهوايات التي تستمتع بها. التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر. استخدم شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك، وتجنب تصفيف الشعر بقوة أو استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد بشكل مفرط. ابحث عن شامبو يحتوي على مكونات مثل الكيراتين أو الكافيين، والتي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر وتحسين مظهره. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أن تغذي فروة الرأس وتعزز صحة الشعر.

Q: كيف يمكنني التخلص من الكلف

يمكن استخدام كريمات مبيضة او نوع من الليزر اسنه Q swiched Nd Yag lasee

Q: كيفية التخلص من حدبة الثور وهي بروز في اعلى الظهر اسفل الرقبة بدون جراحة

لا حاجة للجراحة في مثل هذه الحالات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: لدي الكثير من البقع الشمسية علي جسمي كييف يمكنني التخلص منها ؟

البقع الداكنة يمكن ازالتها بواسطة الليزر QSwiched Nd Yag laser

Q: كيف يمكنني التخلص من حب الشباب وآثاره هل يمكنكم أن تصفو لي علاج يمكن ان اجده في فرنسا او المغرب

بعض اثار حب الشباب المنخفضة من الممكن علاجها بالفيلرز اما ذات البقع يمكن علاجها بالليزر

Q: كيف يمكنني التخلص من حب الشباب واثره في الوجه والتخلص من الدهون في الوجه وخصوصا منطقة الانف.....وشكرا

يعتمد على شدته إن كان خفيف فقط علاج موضعي متل كلندامايسين أو ارثرومايسين أو ازيلك أسد أو ريتينويد وغيرها. وإن كان متوسط إلى شديد يضاف للموضعي كبسول ازثرومايسين أو دوكسسايكلين أو سبترين. وإن كان متكيس فيضاف لما تقدم حب رواكيوتان. وحديثاً علاجه وآثاره ب فراكشنال CO2 ليزر.

Q: تعرضت في صغري لصدمة بإصبعي وتسبب في في فقدان ظفر السبابة في يدي اليسرى، بعد ذلك الظفر أصبح ينمو نصف فقط، أنا الآن عمري ٢٩، هل يمكنني استعادته مجددا؟

حافظ على نظافة الظفر والجلد المحيط به. استخدم مرطبًا للحفاظ على رطوبة الجلد. تجنب أي صدمات أو إصابات أخرى للظفر. تناول غذاء صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة البيوتين والزنك والحديد.