ماهو علاج ترهل الصدر بدون جراحه

icon 4 فبراير 2010
icon 19037
ماهو علاج ترهل الصدر بدون جراحه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

0 0000-00-00 00:00:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

سؤال من ذكر سنة

في البشرة والجمال

ما علاج ترهل البطن بعد الانجاب فزوجتى حصل عنده ترهل بسيط واسمرار بمنطقه السرة علما انها تبلغ 20سنه ووزنها مناسب...

تمارين للبطن تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة او تقربي الركبتين جهة البطن وتبعديهم والرجلين جنب بعض اواستخدام ا حزام الساونا أو حزام الشد الأندونيسي ويمكن استخدام زنار (رباط) عريض وشده على الوسط بكيفية محتملة، وهذه وصفةجيدة بتشد الترهلات وهي انك تجيبي كوب لسان البحر وهو عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيه وضعي عليه كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط أتركي البرطمان لمدة اسبوع وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال

هل من الممكن تكبير الصدر وشده بدون اللجوء للجراحة؟

عند البحث عن طرق لتكبير الثدي بوسائل طبيعية أو غير جراحية يجب معرفة أن هذه النصائح تحتاج لالتزام ووقت حتى تعطي نتائج، إضافة إلى أن النتائج المتوقعة تكون محدودة نوعاً ما، حيث لا تعطي تغير جذري ولكن يمكن أن تساعد في تحسين المظهر وزيادة الحجم بنسبة خفيفة (وذلك التأثير لا يقارن بالعمليات الجراحية ولكن لكل من الطرق ايجابيات وسلبيات). ومن الطرق غير الجراحية لتكبير ورفع الثدي:

  • ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعضلات الصدر، تساعد هذه التمارين في رفع الثدي وتقليل الترهل واعطاء مظهر متناسق بكل أكبر مع الالتزام بالممارسة المستمرة.
  • انخفاض وزن الجسم والنحافة الزائدة مرتبطة بصغر حجم الثدي، لذلك زيادة الوزن من خلال نظام غذائي سليم يرافقه زيادة في حجم الثدي.
  • التقنيات غير الجراحية مثل حقن البوتكس، أو الفيلر، أو التحفيز الحراري. يمكن أن تعطي نتائج جيدة لكنها تدوم لفترة مؤقتة ومفيدة بشكل ملحوظ في حالات الترهل البسيطة.
  • استشارة الطبيب حول طريقة حقن الثدي بالدهون.

أما عند وجود ترهل شديد وتغير في مكان الحلمة، فيكون العلاج الجراحي ذو نتائج أكثر فائدة وتغيير واضح. مع أهمية مناقشة الايجابيات والسلبيات بناء على صحة المريضة مع أخصائي الجراحة التجميلية.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً