انبات اللحيه عندى عشرين سنه

البشرة والجمال

ذكر، 1 سنة

25 June 2025

تم تعديله في 28 June 2025

320

السلام عليكم انا عندى ٢٠ سنه اشتريت ديرما رولر..seropipe spray... بانتوجار بستخدم ديرما رولر مرتين فى الاسبوع وseropipe spray مره كل يوم و بانتوجار مرتين كل يوم فى حاجه تانى أشتريها

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

28 June 2025 طب عام

من المهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد والزنك والبيوتين، لأنها تلعب دورًا هامًا في صحة الشعر. تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والشعر. الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تقليل التوتر وتعزيز صحة الشعر.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.