الام في الفروة و الشعر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فهي تشير إلى وجود مشكلتين مختلفتين، أمّا ما يخص ألم فروة الرأس وتساقطه عند ربطه فقد يرتبط ذلك بمشكلات صحية بسيطة يمكن علاجها بسهولة، مثل:
- شد ربطة الشعر بقوة.
- التهاب الجلد الدهني.
- التهاب بصيلات الشعر.
- الإجهاد والتوتر.
- نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والزنك، وفيتامين ب12.
ولتخفيف ألم فروة الرأس وتساقط شعركِ أنصحك باتباع الإرشادات التالية:
- استخدمي شامبو لطيف.
- دلّكي فروة رأسكِ بلطف.
- تجنبي ربط الشعر بإحكام.
- تناولي غذاءً صحيًا متوازنًا، وأكثري من تناول الأغذية التي تعتبر مصادر للحديد مثل الكبدة، والورقيات الخضراء كالسبانخ.
- استشيري الصيدلانية حول تناول المكملات الغذائية الخاصة بالشعر التي تحتوي على نسب مدروسة من الحديد، والزنك، وفيتامين ب12.
فإن لاحظت فشل هذه النصائح في السيطرة على أعراضك، أو لاحظت تطورها، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك لتفحصك، وتطلب من إجراء بعض الفحوصات المخبرية للتمكن من معرفة السبب الدقيق لأعراضك، وبالتالي وضع الخطة العلاجية الأنسب لعلاجها والسيطرة عليها.
وأمّا استفسارك عن عن الألم الذي يصيبكِ عند وقوفكِ لأكثر من نصف ساعة أو عند لبس الأحذية مع احمرار لونه، فقد يرتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها:
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- التهاب الأوتار الموجودة في القدم.
- نقص في المغنيسيوم أو فيتامينات B.
- مشاكل الدورة الدموية أو احتباس سوائل.
وبخصوص ما يمكنك فعله لتخفيف الألم والاحمرار في القدمين، فأنصحك بما يلي:
- ارتدي أحذية مريحة وداعمة.
- طبقي كمادات باردة على القدمين.
- ارفع قدميكِ عند الجلوس.
- مارسي تمارين الإطالة لتقوية عضلات القدم والساق.
- تناولي دواء آيبوبروفين عيار 400 مغ مرتين يوميًا لمدة أسبوع، لكن قبل ذلك استشيري الصيدلانية حول إمكانية تناوله بحسب تاريخك الطبي.
وأنصحك بمراجعة طبيبتكِ إن لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من اتباعك للنصائح السابقة، أو لاحظتِ تطورها وزيادة حدتها.
للمزيد:
1 2025-05-15T11:56:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D9%88-1827803#answer-0أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فهي تشير إلى وجود مشكلتين مختلفتين، أمّا ما يخص ألم فروة الرأس وتساقطه عند ربطه فقد يرتبط ذلك بمشكلات صحية بسيطة يمكن علاجها بسهولة، مثل:
- شد ربطة الشعر بقوة.
- التهاب الجلد الدهني.
- التهاب بصيلات الشعر.
- الإجهاد والتوتر.
- نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والزنك، وفيتامين ب12.
ولتخفيف ألم فروة الرأس وتساقط شعركِ أنصحك باتباع الإرشادات التالية:
- استخدمي شامبو لطيف.
- دلّكي فروة رأسكِ بلطف.
- تجنبي ربط الشعر بإحكام.
- تناولي غذاءً صحيًا متوازنًا، وأكثري من تناول الأغذية التي تعتبر مصادر للحديد مثل الكبدة، والورقيات الخضراء كالسبانخ.
- استشيري الصيدلانية حول تناول المكملات الغذائية الخاصة بالشعر التي تحتوي على نسب مدروسة من الحديد، والزنك، وفيتامين ب12.
فإن لاحظت فشل هذه النصائح في السيطرة على أعراضك، أو لاحظت تطورها، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك لتفحصك، وتطلب من إجراء بعض الفحوصات المخبرية للتمكن من معرفة السبب الدقيق لأعراضك، وبالتالي وضع الخطة العلاجية الأنسب لعلاجها والسيطرة عليها.
وأمّا استفسارك عن عن الألم الذي يصيبكِ عند وقوفكِ لأكثر من نصف ساعة أو عند لبس الأحذية مع احمرار لونه، فقد يرتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها:
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- التهاب الأوتار الموجودة في القدم.
- نقص في المغنيسيوم أو فيتامينات B.
- مشاكل الدورة الدموية أو احتباس سوائل.
وبخصوص ما يمكنك فعله لتخفيف الألم والاحمرار في القدمين، فأنصحك بما يلي:
- ارتدي أحذية مريحة وداعمة.
- طبقي كمادات باردة على القدمين.
- ارفع قدميكِ عند الجلوس.
- مارسي تمارين الإطالة لتقوية عضلات القدم والساق.
- تناولي دواء آيبوبروفين عيار 400 مغ مرتين يوميًا لمدة أسبوع، لكن قبل ذلك استشيري الصيدلانية حول إمكانية تناوله بحسب تاريخك الطبي.
وأنصحك بمراجعة طبيبتكِ إن لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من اتباعك للنصائح السابقة، أو لاحظتِ تطورها وزيادة حدتها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي حبة او جرح لونه ابيض في فروة الشعر اسفل الراس لا يوجد في مكانه شعر
سؤال من أنثى سنة 21
عم اعاني من تساقط الشعر بشكل مخيف شعري ما كان هيك كان ناعم ومش يتساقط ابدا هلا صار خشن ويتساقط...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل ف شهري الثالث و أعاني من تساقط الشعر من قبل الحمل و أصبح يتساقط بشكل كبير الآن. هل...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 28 سنة أعاني من مشكلة في الشعر لانه خفيف ومن سنتين بدأ يتساقط بشكل واضح وحاليا بدت...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قشرة كثيفة وكثيرة في فروة الشعر منذ 6 اشهر وذهبت الى اكثر من دكتور واعطوني شمبوهات طبية ولوشن...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من زيادة افراز العرق فى فروة الشعر فهل هذا يؤدى الى تساقط الشعر او يؤثر عليه بالسلب؟ وهل غسل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ؛ اعاني من تقصف الشعر وتساقطه بشكل كبير فقررت اعمل البروتين المعالج ما رأيكم؟
سؤال من ذكر سنة
عندما اصحو من النوم اجد بعض البقع الحمراء على وجهي في اماكن متفرقه صغيرة الحجم وبعد ممكن ١٥دقيقه الى نصف...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حكة شديدة في سيقان اقدامي خاصه عندما يبدأ بروز الشعر مع العلم بانه لا يوجد عندي التهاب في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ..اعاني من تساقط الشعر بشكل كبير وبدأت الصلع من المنطقة الاماميه ارجعوا اعطاني حل والكم الشكر .
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين