اشعر بنعاس مفاجئ اثناء النهار وفي المساء وتعب وخمول. منذ خمس ايام انام في الليل واخذ قيلوله بعد الغداء وبعد الاستيقاظ اشعر بالنعاس ايضا ثم انام الليل وبالنهار تتكرر الحالة ايضا. استصعب القيام بنشاطاتي اليومية. ارجو المساعدة. علما اني متزوجة وابلغ من العمر27سنة وام لطفل واحد

السلام عليكم هو اما ان يكون السبب من الدماغ مع زييادة الوزن وشخسر وعدم النوم بشكل كافي وتقطع بالنوم او بسبب من الجهاز التنفسي مباشرة او اعراض اكتئاب لذلك الافضل متابعة طبيب متخصص بالنوم او اخصائي امرتض الجهاز التنفسي وان لم يجدوا سبب فبعدها ممكن النظر الي الجانب النفسي اذا الوزن زائد مهم تخفيفه كذلك مهم ال ياضة والالتزام بروتين مناسب

لدي تدريب يومياً من بعد الفجر الى حوالي الساعة التاسعة صباحاً وأغلب الوقت نجلس تحت الشمس والطقس في هذه الأيام حار جداً والرطوبة عالية فما هي نصائحكم لنا علماً بأننا نصب الماء على رأسنا كل فترة لتخفيف شدة الحر وهل في هذا خطأ؟

بالتاكيد التعرض لحرارة الشمس المباشرة مع زيادة نسبة الرطوبة يتسبب فى فقدان الجسم للاملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم وهى من الاملاح الضرورية جدا لتغذية العضلات والاعصاب مسببة التشنج العضلى الشديد مع قلةالتركيز لتاثير الحرارة المباشرة على المخ مما يتسبب فى الاصابة بضربة الشمس نتيجة لتاثر مركز التحكم بحرارة الجسم بالهيبوثلاموس مباشرة مسببة خللا فى وظيفته وارتفاع حرارة الجسم اللتى قد تودى الى الاغماء وفقدان الوعى ولذلك ننصحك بشرب الكثير من السوائل الغنية بالصوديوم والبوتاسيومع حماية الراس من التعرض المباشر للحرارة بلبس خوذة واقية او كاب واقى من الشمس مع استعامل الكريمات الواقية للجلدمن الشمس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........ عمري 28 سنة ومتزوج وطولي تقريبا179سم ووزني 89كغم تقريبا معدل نومي 6ساعات يوميا وامارس قيادة السيارة بمعدل 6ساعات يوميا في الآونة الاخيرة اصبح لدي الم اسفل ظهري يصاحبه تعب واحيانا خدر بالرجل والقدم اليسرى يزول عند اخذ قسط كافي من الراحة والنوم وصف لي طبيبي حبوب موبك ونورجسيك وزالت الاعراض حينها الا ان الاعراض تعود بمجرد التعب او قلة النوم فماهوالسبب وماهو علاجه وجزاكم الله خير الجزاء

مراجعة طبيب اعصاب و عمل تخطيط اعصاب لمعرفة سبب الاعراض المذكورة

عمري 27 وأشعر أن لدي ارتجاف بسيط في أعصاب الرقبة ( مكان البصلة السيسائية ) وكأن رأسي يهتز طوال الوقت حتى عند الاستلقاء أو النوم ,أعتقد أنها بسبب العادة السرية التي أدمنتها منذ سنوات وأقلعت عنها حديثا. هل هذه مشكلة طبيعية تذهب مع الوقت أم يجب علي التوجه الى طبيب أعصاب؟

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للسعور بالذنب من ممارسة العادة السرية لذلك ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

عمري ٥٦ سنة وأتناول دواء للضغط . Co aprovel 150 . وماشي الحال . أنا حساس جدا والآن اعاني من توتر وتزيد نسبة التوتر في الامور الحساسة لدرجة عدم قدرة السيطرة على مسك فنجان قهوة

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتَاب ومضادات التوتر والقلق ومنظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

لدي مشكله عند الابتسام والضحك مصاحبة لرعشة في الشفتين والخدين التفصيل:المشكلة لايمكننى الابتسام اكثر من10 ثوانى في5ثوانى الاولي من الابتسام عادية وبعدها الخدين والشفتين ترتعش وكأنها تقاوم الابتسام ولاكن اكتشفت ان عندما اضعط بي إصبعي بين العين والانف الجهة اليمنى لتقليل تدفق الدم كل هدا الضعظ يختفي

توجد العديد من الأسباب لمثل هذه الحالة، مثل الشرب الزائد للكافئيين، عوز البوتاسيوم، أدوية معينة، شرب الكحول، الإصابة بشلل بل حالياً أو سابقاً، العرات وتشنج الوجه النصفي، متلازمة توريت وغير ذلك. بما أن الحالة ثنائية الجانب أرجح أعواز الفيتامينات والمعادن، نقوم بإصلاحها ثم ننتقل لنفي الأسباب الأخرى. في تشنج الوجه النصفي قد تتعلق المشكلة بوجود شريان قريب من أحد فروع العصب الوجهي وبالتالي يقوم بتنبيهه مما يسبب مثل هذا الرجفان ويكون العلاج بالأدوية أو حقن البوتكس أو الجراحة إلا أنه من المرجح أن تكون الأعراض أحادية الجانب في هذا المرض.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

هل النوم الساعة العاشرة مساء والاستيقاظ الساعة فجراا من النوم يؤثر على

Q: اعراضي اليومية بسبب التجريتول ؟ التوتر اليومية ووجع في الاعصاب لم اقدر على المشي والتأتأة في النطق والجسم صعب لاستيقاظ الصباح ان اقعد ظهرا

ينصح بتحليل نسبة التجريتول بالدم وضبط الجرعة العلاجية لتفادى الاعراض الجانبية الجرعات الزائدة للنحريتول

Q: أبي عمره 57 سنة يعاني منذ ما يقارب الشهر من دوار مفاجئ وشديد أحياناً مع الحركة وأحياناً أثناء وضعية الاستلقاء والنوم حتى هل ممكن أن نحصل على توجيه لسببه وحل له ؟

ينصح بقياس ضغط الدم مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ والاذن الوسطى وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم

Q: انا انام في النهار 1 وفي المساء 4 ساعات هل هذا يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

النوم الطبيعى لمن هم فى عمر حضرتك يا عزيزى المفروض الا يقل عن 8ساعات متصلة يوميا باليل ويفضل التعود على النوم بالليل لان عمليات التمثيل الغذائى بالمخ تتم فى هذه الاثناء لياخذ المخ فترة كافية من الراحة وتتم عمليات الايض او التمثيل الغذائى بخلايا المخ بصورة كاملة فتصحو فى حالة من النشاط والتركيز الطبيعى وننصحك بالبعد عن المنبهات مثل القهوة والشاى والاقراص المنبهة للمخ لانها بعد فترة قصيرة تحدث اضطراب فى الساعة البيولوجية للجسم مما يشعرك بالهزل والخمول وقلة التركيز مع ادمانها والتعود وزيادة جرعاتها باستمرار عليها مما يكون لها تاثير سلبى على خلايا الجهاز العصبى وباقى اعضاء الجسم

Q: هل يمكن استخدام هرمون النوم الميلاتونين للمساعدة في النوم بدون اضرار ؟؟علما ان تحاليلي الشاملة سليمة

عادة يتم العلاج بالميلاتونين لمرضى الارق بعد سن الخمسين سنة وله الكثير من المضاعفات فى السن الصغير لذلك لا انصحك باستعماله ويمكن علاج الارق فى هذه السن بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مثل نايت كالم٣ملجم قرص قبل النوم بساعة يوميا