ماهوا الفيتمين المناسب للجهاز لعصبي او لاعتلال العصبي لاعصاب بشكل وتقو

الأمراض العصبية

ذكر

4 May 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1726

ماهوا الفيتمين المناسب للجهاز لعصبي او لاعتلال العصبي لاعصاب بشكل عام وتقويتو ومالاطعمه المناسبه ولوجبات اليوميه وجزاكم لله كل خير

اجابات الاطباء

الدكتور حسن محمد النوبى

5 May 2015 دماغ واعصاب

عموما التغذية الطبيعية هى افضل مقوى للاعصاب لذلك ننصحك بالاطعمة الغنية بالاوميجا وان مثل المحار والسبيط والاستاكوزا والجمبرى والاسماك والرنجة والتونة والسردين وايضا الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين مثل الخس والجرجير والجزر والفجل الابيض والاحمر وكذلك الفواكه الغنية بالزنك والسيلينيوم مثل الموز والفراولة والكيوى

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.