طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

راسي يؤلمني و اريد علاج

icon 30 نوفمبر 2014
icon 8653
راسي يؤلمني و اريد علاج
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من أنواع ألم الرأس أو الصداع الذي يختلف حسب موقعه ولكنه قد يستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمراره لعدة أيام أو عدم استجابته لمسكنات الألم أو مرافقته لأعراض أخرى وغيرها. ومن خيارات علاج ألم الرأس:

  • الراحة في غرفة مظلمة هادئة.
  • تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة على الرأس والرقبة.
  • تدليك الرأس باستخدام زيت النعناع والخزامى.
  • استخدام أحد الأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود ما يمنع استخدامها.
  • شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين مثل الجبنة والسمك المدخن واللحوم وغيرها.
  • شرب الكافيين الموجود في الشاي والقهوة.
  • الاسترخاء عن طريق ممارسة اليوغا.
  • تجنب الروائح القوية.
  • محاولة ممارسة بعض التمارين الرياضية.

للمزيد: اسباب الصداع ومحفزاته / إعرف الصداع لتتقي شره / التدليك الانعكاسي لعلاج الصداع / 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع / الأغذية المسكنة للصداع / هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ / عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه / كيف تختار أفضل مسكن ألم / الشاي لعلاج الصداع

المرجع: 18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally

 1 2014-12-04T14:43:51+00:00

يوجد العديد من أنواع ألم الرأس أو الصداع الذي يختلف حسب موقعه ولكنه قد يستدعي زيارة الطبيب خاصة في... اقرأ المزيد

يوجد العديد من أنواع ألم الرأس أو الصداع الذي يختلف حسب موقعه ولكنه قد يستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمراره لعدة أيام أو عدم استجابته لمسكنات الألم أو مرافقته لأعراض أخرى وغيرها. ومن خيارات علاج ألم الرأس:

  • الراحة في غرفة مظلمة هادئة.
  • تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة على الرأس والرقبة.
  • تدليك الرأس باستخدام زيت النعناع والخزامى.
  • استخدام أحد الأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود ما يمنع استخدامها.
  • شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين مثل الجبنة والسمك المدخن واللحوم وغيرها.
  • شرب الكافيين الموجود في الشاي والقهوة.
  • الاسترخاء عن طريق ممارسة اليوغا.
  • تجنب الروائح القوية.
  • محاولة ممارسة بعض التمارين الرياضية.

للمزيد: اسباب الصداع ومحفزاته / إعرف الصداع لتتقي شره / التدليك الانعكاسي لعلاج الصداع / 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع / الأغذية المسكنة للصداع / هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ / عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه / كيف تختار أفضل مسكن ألم / الشاي لعلاج الصداع

المرجع: 18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 ديسمبر 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاقة بين طبيب الأسنان و طبيب الأنف و الأذن و الحنجرة مقالات طبية
العلاقة بين طبيب الاسنان و طبيب الانف و الاذن و ال
اسنان
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة