سؤال من غير معروف

الأمراض العصبية

راسي يؤلمني و اريد علاج

icon تم إنشاؤها في 30 نوفمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 9154
راسي يؤلمني و اريد علاج

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من أنواع ألم الرأس أو الصداع الذي يختلف حسب موقعه ولكنه قد يستدعي زيارة الطبيب خاصة في... اقرأ المزيد

يوجد العديد من أنواع ألم الرأس أو الصداع الذي يختلف حسب موقعه ولكنه قد يستدعي زيارة الطبيب خاصة في حال استمراره لعدة أيام أو عدم استجابته لمسكنات الألم أو مرافقته لأعراض أخرى وغيرها. ومن خيارات علاج ألم الرأس:

  • الراحة في غرفة مظلمة هادئة.
  • تطبيق كمادات ماء باردة أو ساخنة على الرأس والرقبة.
  • تدليك الرأس باستخدام زيت النعناع والخزامى.
  • استخدام أحد الأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود ما يمنع استخدامها.
  • شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين مثل الجبنة والسمك المدخن واللحوم وغيرها.
  • شرب الكافيين الموجود في الشاي والقهوة.
  • الاسترخاء عن طريق ممارسة اليوغا.
  • تجنب الروائح القوية.
  • محاولة ممارسة بعض التمارين الرياضية.

للمزيد: اسباب الصداع ومحفزاته / إعرف الصداع لتتقي شره / التدليك الانعكاسي لعلاج الصداع / 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع / الأغذية المسكنة للصداع / هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ / عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه / كيف تختار أفضل مسكن ألم / الشاي لعلاج الصداع

المرجع: 18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاقة بين طبيب الأسنان و طبيب الأنف و الأذن و الحنجرة مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً