السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وفيما يخص الصداع الذي ذكرتَه، فيُسمى الصداع العنقي، ويُحتمل أن يكون سبب واحدًا من الاحتمالات التالية:
- انزلاق أو خشونة في الفقرات العنقية.
- توتر عضلي مزمن بسبب الجلوس الخاطئ أو استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- إصابة سابقة في الرقبة أو الرأس.
- ضغط على الأعصاب العنقية.
لكن بقولك أنّ الألم شديد ومستمرٌ منذ فترة طويلة جدًا فهذا يُشير إلى أهمية مراجعة طبيب عظام أو أعصاب بأقرب فرصة ممكنة ليفحصك، وقد يطلب منك صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب الصداع ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب، أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من حدة الصداع:
- حافظ على نمط نوم منتظم.
- تجنب الكافيين الزائد والمنبهات.
- جرب تمارين استرخاء أو تنفس عميق.
- ضع كمادات باردة على الرأس أو الرقبة لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
للمزيد:
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وفيما يخص الصداع الذي ذكرتَه، فيُسمى الصداع العنقي، ويُحتمل أن يكون سبب واحدًا من الاحتمالات التالية:
- انزلاق أو خشونة في الفقرات العنقية.
- توتر عضلي مزمن بسبب الجلوس الخاطئ أو استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- إصابة سابقة في الرقبة أو الرأس.
- ضغط على الأعصاب العنقية.
لكن بقولك أنّ الألم شديد ومستمرٌ منذ فترة طويلة جدًا فهذا يُشير إلى أهمية مراجعة طبيب عظام أو أعصاب بأقرب فرصة ممكنة ليفحصك، وقد يطلب منك صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب الصداع ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب، أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي قد تخفف من حدة الصداع:
- حافظ على نمط نوم منتظم.
- تجنب الكافيين الزائد والمنبهات.
- جرب تمارين استرخاء أو تنفس عميق.
- ضع كمادات باردة على الرأس أو الرقبة لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي الم في الرقبه واسفل الراس منذ فتره هل السبب استخدام الهاتف لمده طويله منحني الراس وما العلاج هذا الالام...
سؤال من ذكر سنة 31
منذ اربعه اشهر اتاني صداع شديد جدا جدا مع الم نابض في مقدمه الراس وذهبت لطبيب اعصاب وعملت صوره رنين...
سؤال من أنثى سنة
عمري 18 عام ووزني 68 و طولي 168 اعاني من ألم شديد في الفقرات العنقيه و اعاني من كثره النوم...
سؤال من أنثى سنة 6
اعاني من الم في راسي منذ فتره طويله وتدرج الام بحيث لم استطيع انحني الى الاسفل ال اخذ شئ من...
سؤال من أنثى سنة
أنا عندي صرع وعاوز علاج سريع
سؤال من ذكر سنة 44
لم امارس الرياضه من فتره طويله جدا والان عند ممارستي الرياضه والتمارين الرياضيه اشعر بدوار شديد في راسي فهل هذا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ممكن استفسار عن حاله جدتي تبلغ من العمر 68 عاما لديها الم في رقبتها في الفقرات العنقيه وهذا...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم شديد في اعصاب الرقبه والكتف وبعد النوم يكون الالم اقوى ولما اكون ماسك شيء في يدي اكون ضاغط...
سؤال من ذكر سنة 47
اعاني من الم شديد في مؤخرة الراس يتكرر علي اقل شي ثلاثه ايام في الاسبوع منذ سنه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من صداع مزمن ولا اعرف السبب واريد علاج فوري جزاكم الله خير
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين