سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

ما هي تمارين الجلك وكيف نقوم بها

icon تم إنشاؤها في 30 مارس 2014
icon تم تعديله في 9 أغسطس 2026
icon 7524
ما هي تمارين الجلك وكيف نقوم بها

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد دراسات علمية موثوقة تؤكد فعالية هذه التمارين، ويحذر أطباء المسالك بولية من الأخطار المحتملة عند ممارستها بشكل خاطئ.

 

قد تؤدي الممارسة الخاطئة أو القاسية لتمارين الجيلك إلى أضرار صحية دائمة، منها:

  • كدمات وتورم: نتيجة تمزق الأوعية الدموية الصغيرة.
  • مرض بيروني: حدوث تليف أو انحناء دائم في العضو بسبب التمزقات النسيجية.
  • ضعف الانتصاب أو فقدان الحساسية: نتيجة تلف الأعصاب أو الأنسجة الداخلية.
  • تمزق الأنسجة: في حال تطبيق ضغط زائد أثناء الانتصاب الكامل.
0 2026-08-09T09:13:51+00:00 2026-08-09T09:13:51+00:00

لا توجد دراسات علمية موثوقة تؤكد فعالية هذه التمارين، ويحذر أطباء المسالك بولية من الأخطار المحتملة عند ممارستها بشكل خاطئ.

... اقرأ المزيد

لا توجد دراسات علمية موثوقة تؤكد فعالية هذه التمارين، ويحذر أطباء المسالك بولية من الأخطار المحتملة عند ممارستها بشكل خاطئ.

 

قد تؤدي الممارسة الخاطئة أو القاسية لتمارين الجيلك إلى أضرار صحية دائمة، منها:

  • كدمات وتورم: نتيجة تمزق الأوعية الدموية الصغيرة.
  • مرض بيروني: حدوث تليف أو انحناء دائم في العضو بسبب التمزقات النسيجية.
  • ضعف الانتصاب أو فقدان الحساسية: نتيجة تلف الأعصاب أو الأنسجة الداخلية.
  • تمزق الأنسجة: في حال تطبيق ضغط زائد أثناء الانتصاب الكامل.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي فوائد تمارين الإطالة؟ مقالات طبية
تأثير وضعية الجسم على المزاج أخبار طبية
تمارين رياضية لا تتوقف عن ممارستها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع