لدي مريض يبلغ ٤٠ ولا يعاني ما اي امراض مزمنه ومن متابعتي له غذاءه جيد

يمكن التأكد أولاً من صحته الجنسية بعمل فحص للهرمونات، ثم تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.