انا واعاني من ضعف في الانتصاب لكن بعد القذف احيان اشعر بانتصاب اقوى لم

العلاج يكمن في تحسين اللياقة البدنية من خلال الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، راجع انتصاب في القاموس.

عادة ما يحص الانتصاب أثناء النو عدة مرات، فهذا عادي ولا داعي للقلق.مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

السبب هو انك مصاب بالضعف الجنسي الناتج عن توتر او ضغط نفسي او مرض ما او تدخن حاول اكل مواد مغذية مثل السمك والتمر والعسل وبيض السمك والافوكا.والمكسرات واعنت بصحتك بالرياضة ولو المشي او الجري لمدة نصف ساعة يوميا سترى تغييرا جذريا في حياتك الجنسية الى الاحسن

عزيزي .. ان ضعف الانتصاب قبل الايلاج يعود الى اسباب متعددة منها الخوف من الفشل وقلة الثقة بالنفس و ضغوطات الحياة ويعتمد ذلك على الثقافة الجنسية وخبرات او عادات سيئة قبل الزواج كالعادة السرية مثلا و المعاناة من امراض نفسية كالقلق وكذلك الحال للعلاقة بينك وبين شريكة حياتك ان كانت الزوجة منفرة او غير جذابة وهذا باختصار ما يدخل حالتك في مزيد من القلق والتوتر و ضعف الاداء الجنسي , ابتعد عن التفكير في الاداء وانتبه الى المشاعر ومارس الرياضة وتناول المأكولات التي تنشط الجنس وتفاهم مع شريكة حياتك كي لا تدخل في الحلقة المفرغة من التوتر لدى الطرفين .

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الأسباب قد تكون: ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول للعسل والمكسرات، ولعله خير.

هناك توضيحات يجب ان تشرحها لنا هل تمارس العادة السرية او هل يحدث لك استحلام

عليك أولا علاج البروستاتا ، راجع اختصاصي مسالك بولية أما سرعة القذف فقد يشمل علاجها عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .

بما ان القضيب ينتصب جيدا... فباعتقادي ان الامر ليس بحاله مرضيه...لكن ربما انت نفسك تربطه بامر نفسي حاول الاستمتاع والتغلب على هذه الحاله

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج