أنا بالعاب جيم كل يوم وبمرس العدة السريه هل ده فيه ضرر على بنى العضلات

الغالب أنها لا تضر بهذا التواتر، فلا داعي للقلق.

كلا لا يوجد حاله مرضيه وما حدث لك استجابه طبيعية للمؤثرات الخارجيه اكمل ما انت عليه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ممكن أوي!!!

كلما قللت يكون أفضل، ولتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مبروك أولاً، وثانياً عليك التوقف فورآً عن العادة ويمكن نسيانها بسهولة خاصة أنك لا تريد اثبات عدم قدرتك الجنسية ليلة الدخلة!! مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.

يحتاج الجسم إلى ثلاثة اشهر لاستعادة نشاطه السابق.

العادة السرية لا تؤثر مباشرة على بنية الجسم المحددة جينياً، ولكنها قد تضعف النمو، والصحة العامة ومقاومة الجسم للأمراض، وما يضر هو الإدمان، ومرة واحدة في الأسبوع لا تضر، وكلما قلت الممارسة كان أفضل.

لا توثر بشكب كبير ولكن ايقافها افضل

الفاضل ان تبتعد عن العادة ما دامت تسبب لك القلق، وثانيا لا داعي للقلق بشان اللون الصفر ، فاللون يعتد علي عدة عوامل مثل الوقت، ونوع الكل،، ولا دعي للقلق.