اشكركم و اتمنى ان تجاوبوني على سؤالي. .انا عمري اﻻن 35 سنه لم يسبق أن تزوجت وانا اﻻن مقبل على الزواج... اكتر ايام حياتي كنت اعمل العادة السرية المشؤمة ﻻ اعلم حجم اﻻضرار التي اوقعتها لقدرتي الجنسية. .سؤالي هو هل يوجد تعويض او عملية تأهيل تعيد الوضع أكثر تحسن...وما هي التمارين الرياضية المقصود إجراؤها مع اني امارس رياضة الجم و رفع اﻻتقال و الجري أيضا. .مع المﻻحظة ان القضيب ينتصب بشكل جيد لكن ابدئت اشعر انه ليس كما في السابق وان اﻻنتصاب في الصباح ليس كما في السابق أيضا و هل ايقاف العادة السرية سيساعد في استرجاع او تقوية عملية اﻻنتصاب..ارجو المساعدة مع جزيل الشكر والتقدير. .

وقف العادة السرية سيساعد في استعادة الجسم لنشاطه مع فارق العمر، والتمارين التي تقوم بها ممتازة وعليك الاستمرار فيها مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المقويات والمكسرات والعسل وغيره.

هل كثرة العادية السريه مرة واحده يوميا تؤثر على نحافه الجسم؟؟وهل تؤثر على العظام وضعفها؟ انا جسمي نحيف وأريد ان ازيد وزني لحد 5 كيلو وباكل كل يوم 3 وجبات طبيعي بس جسمي بضل زي ما هوه مع اني امارس العاده السريه مره واحده يوميا فهل هذا يؤثر؟ شكرا لكم

هو لا يؤثر بشكل مباشر، ولكن احتمال التأثير وارد حيث أن العادة تحرمك من مواد ضرورية للبناء .عليك ممارسة الرياضة زيضاً والتغذية المتوازنة.

اريد ان امارس العادة السرية لكني في نفس الوقت امارس رياضة كمال الاجسام واريد ان احافظ علا هرمون التستسيترون ولا استيطيع التحكم في نفسي فهل مثلا ممراسة العادة السرية كل 4 ايام مضرة وما هي انسب مدة بين كل عادة سرية والاخرة بمعني التي تجعلني لا اشعر بلضرر نهائيا

ما دمت تمارس الرياضة ، فتشعر بالفرق، ربما أنسب مدة هي كل شهر مثلاً.

عمري 26 سنه امارس العادة السريه بمعدل مرتين في اليوم منذ عشر سنوات ، لا استطيع النوم بدونها، كيف استطيع التخلص منها بطريقة عمليه و هل هناك علاج طبي علما اني امارس الرياضة و الصلاة و مجتهد في دراستي لكن اخاف من تاثيرها مستقبلا بعد الزواج؟محتاج مساعده

اخي الكريم انت وصلت لمرحلة اصبحت العادة مضروة جداً ولا يوجد علاج لترك تلك العادة ، العلاج الوحيد هو الارادة وان تقرر ذلك ، وان تبتعد عن كل المثيرات وان لا تحاول البحث عن اي موقع جنسي او صور ، واذا كان اكثر وقت لشغفك في ممارسة العادة هو قبل النوم ، حاول ان لا تنام في الغرفة وحدك بل مع احد اخوانك او اتلاك باب الغرفة مفتوح حتى لا تشعر بخصوصية وتبدأ بالممارسة من جديد الحل عندك انت لا تزال شاب ، فلا تدعها تسيطر عليك وتؤثر عليك سلبا في المستقبل وعلى زواجك

عمري 19 سنة .من عمر 11 سنة وانا امارس العادة السرية لكن اقلعت عنها نهائيا .لكم مشكلتي اني اعاني من اسوداد الشفرات و ترهلها ماذا افعل . وهل للعادة السرية تاثير على الوزن او على الحالة النفسية لاني نحيلة واعاني ايضا اكتئاب

العادة السرية تؤثر على الحالة النفسية، ولكنها لا تؤثر على شكل الأعضاء التناسلية، مارس الرياضة التغذية المتوازنة وستتحسنين بالتدريج.

السلام عليكم . عمري 15 سنة وامارس العادة السريه أسئلتي هي - هل العادة تؤثر على الذكاء ؟ -هل تنقص من شهيه الطعام وهل تساهم في تنحيل الجسم ؟ وماهي اعراضها ؟

الإفراط في العادة قد يؤدي لجميع ما ذكرت، عليك الإقلال من العادة وتوقفها أن استطعت

السلام عميكم يا دكتور انا شاب عمري 19 سنه امارس رياضة كمال الاجسام هل ادا اخدت بروتينات لكمال الاجسام هل تؤتر على عمل جهازي التناسلي او تؤتر على صحتي بشكل عام و شكرا

لا تؤثر البروتينات سلبياً على الصحة ولا الجهاز التناسلي ، ولكن يفضل أن تكون تحت إشراف طبي ، ما دمت تعمل في كمال الأجسام.

هل يوجد طريقة تقلل من الحساسية الزائدة في القضيب الذي ظهرت لدي بعد آخر مرة كنت أمارس العادة السرية وبعدها توقفت لأني أخاف أن تستمر لدي إلى ما بعد الزواج سني 20 سنة فما هي أفضل أو أسرع طريقة للعلاج مع العلم أني توقفت نهائياً عن العادة السرية

إذا توقفت عن العادة السرية فستختفي جميع الأعراض المصاحبة والناتجة عن الممارسة. وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.

انا عمرى 29 عاما مقبل على الزواج خلال اقل من 6 شهور و امارس العادة السرية و اريد ما يساعدنى على منعها الفترة القادمة علمت ان تناول زيت الخروع يقلل الرغبة الجنسية ... فهل هذا صحيح ؟ و ااذا كان صحيح فما هى الجرعة المناسبة لذلك ؟

لم أسمع عن زيت الخروع لتقليل العادة السرية، ولكن سمعت عن ممارسة الرياضة اليومية والمطالعة وممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك وتفكيرك عن الجنس.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

انا امارس العادة السرية بكثرة فهل هي تؤثر على بناء العضلات لاني اشتركت في جيم و اود ان ازيد وزني باسرع طريقة و افضلها ، فهل هي لها تاثير في البناء ؟

Q: السلام عليكم انا كنت امارس العادة السرية اريد كيفية سلبياتها علي الجسم وكيفية تركها واريد تغدية التي تعوض التي طلع مني ؟ وشكراا.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج ،قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ولاركها عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا داعي للتعويض، فالجسم يتكفل بذلك تلقائياً.عليك بالتغذية المتوازنة.