تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر 20 سنة
الأمراض الجلدية
منذ ثلاث سنوات، وأنا أشعر أني لست بحالة جيدة جسديا أشعر بالتعب وحتى نفسيا وشعري يتساقط أكثر من 50 شعرة يوميا حتى نموه ضعيف وغير قوي، فاشتريت حبوب الحديد مكتوباً...
قبل البدء في أي مكملات أو أدوية جديدة. عمل فحص لتقييم احتياجاتك الفردية والتوصية بالجرعة المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تناول مكمل متعدد الفيتامينات يحتوي على فيتامين د أيضًا في دعم صحتك العامة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أي أعراض غير عادية أو آثار جانبية ، فمن المهم التوقف وطلب المشورة الطبية . تذكر أن تأخذ الأشياء ببطء والبدء في تبني عادات صحية لنمط الحياة لتحسين رفاهيتك بشكل عام.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
