تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج تقصف الشعر
30 نوفمبر 2021
1290
كيف تعالج تقصف الشعر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-11-30T13:26:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يتطور تكسر وتقصف الشعر لأسباب متعددة قد تشمل منتجات الشعر المستخدمة، والنظام الغذائي المتبع، والإجهاد النفسي والتوتر وغيرها الكثير من الأسباب. وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول كيفية علاج تقصف الشعر ويمكن أن يتم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحرص على الحصول ضمن النظام الغذائي على مصادر الزنك والحديد وحمض الفوليك، بالإضافة إلى البروتينات ومضادات الأكسدة.
- الحرص على تجنب القلق والتوتر والضغوطات النفسية، حيث أن ذلك يسبب جعل بصيلات الشعر خامدة مما يسبب تكسر الشعر وتقصفه وتساقطه خلال طور النمو.
- الحرص على تجنب تعرض الشعر إلى الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة الزائدة.
- الحرص على غسل الشعر باستخدام الماء الدافئ وليس الماء الساخن، لأن الماء الساخن يسبب جفاف الشعر ويجعل تقصفه أسهل.
- الحرص على تقديم استراحة للشعر مرة في الأسبوع من أدوات التصفيف مثل مجفف الشعر، والحرص على استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل تعرض الشعر لهذه الأدوات وحرارتها العالية.
- الحرص على ضرورة تجنب الإفراط في معالجة الشعر باستخدام الصبغات، فرد الشعر وغيرها مع العلم بضرورة تمديد الفترة بين الجلسة والأخرى بما لا يقل عن 8-10 أسابيع.
- الحرص على عدم فرك الشعر بقوة بالمنشفة بعد الاستحمام وهو مبلل، واستبدال ذلك بوضع منشفة ماصة لتجفيفه.
- الحرص على عدم شد الشعر عند اختيار التسريحة واختيار التسريحات الأكثر مرونة.
- الحرص على استخدام مشط مناسب ذات أسنان واسعة وتجنب الأسنان البلاستيكية.
- الحرص على مراجعة مصفف الشعر كل 8 أسابيع على الأقل للتخلص من أطراف الشعر التالفة.
- الحرص على مراجعة الطبيب المختص واستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم وغيرها.
- الحرص على اختيار منتجات العناية بالشعر التي تختص بالشعر التالف وتعمل على ترطيبه.
- الحرص على استخدام بلسم الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو، حيث يساعد في تقليل تجعد الشعر وفك تشابكه ويعمل على توفير لمعان ونعومة للشعر.
- الحرص على تدليك فروة الرأس بالشامبو بدلاً من الفرك.
للمزيد:
1 2021-11-30T22:38:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1552140#answer-0
قد يتطور تكسر وتقصف الشعر لأسباب متعددة قد تشمل منتجات الشعر المستخدمة، والنظام الغذائي المتبع، والإجهاد النفسي والتوتر وغيرها الكثير من الأسباب. وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول كيفية علاج تقصف الشعر ويمكن أن يتم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحرص على الحصول ضمن النظام الغذائي على مصادر الزنك والحديد وحمض الفوليك، بالإضافة إلى البروتينات ومضادات الأكسدة.
- الحرص على تجنب القلق والتوتر والضغوطات النفسية، حيث أن ذلك يسبب جعل بصيلات الشعر خامدة مما يسبب تكسر الشعر وتقصفه وتساقطه خلال طور النمو.
- الحرص على تجنب تعرض الشعر إلى الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة الزائدة.
- الحرص على غسل الشعر باستخدام الماء الدافئ وليس الماء الساخن، لأن الماء الساخن يسبب جفاف الشعر ويجعل تقصفه أسهل.
- الحرص على تقديم استراحة للشعر مرة في الأسبوع من أدوات التصفيف مثل مجفف الشعر، والحرص على استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل تعرض الشعر لهذه الأدوات وحرارتها العالية.
- الحرص على ضرورة تجنب الإفراط في معالجة الشعر باستخدام الصبغات، فرد الشعر وغيرها مع العلم بضرورة تمديد الفترة بين الجلسة والأخرى بما لا يقل عن 8-10 أسابيع.
- الحرص على عدم فرك الشعر بقوة بالمنشفة بعد الاستحمام وهو مبلل، واستبدال ذلك بوضع منشفة ماصة لتجفيفه.
- الحرص على عدم شد الشعر عند اختيار التسريحة واختيار التسريحات الأكثر مرونة.
- الحرص على استخدام مشط مناسب ذات أسنان واسعة وتجنب الأسنان البلاستيكية.
- الحرص على مراجعة مصفف الشعر كل 8 أسابيع على الأقل للتخلص من أطراف الشعر التالفة.
- الحرص على مراجعة الطبيب المختص واستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم وغيرها.
- الحرص على اختيار منتجات العناية بالشعر التي تختص بالشعر التالف وتعمل على ترطيبه.
- الحرص على استخدام بلسم الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو، حيث يساعد في تقليل تجعد الشعر وفك تشابكه ويعمل على توفير لمعان ونعومة للشعر.
- الحرص على تدليك فروة الرأس بالشامبو بدلاً من الفرك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
تقصف الشعر ماعلاجه
سؤال من أنثى سنة
علاج تقصف الشعر وتساقطه؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيفية علاك تقصف الشعر وعلاج الشعر التالف؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج تقصف الشعر وجفافه؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو العلاج الطبيعي ل تقصف الشعر؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
أعانى من تقصف الشعر وتساقطه، فما الحل
سؤال من أنثى سنة 39
أعاني من تقصف و جفاف الشعر الأمامي من منبته في حين لا يوجد تقصف للشعر الخلفي
سؤال من أنثى سنة
هل قطرة Elocom تستخدم لعلاج تقصف وتكسر الشعر؟
سؤال من أنثى سنة
هل تقصف الشعر من الاسباب التي تمنع او تقلل من سرعة نمو الشعر ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج تقصف الشعر ؟ و علاج الشعر الخشن بمواد طبيعيه بسيطه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5563
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين