اسباب تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ من النوم
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-04-11T06:26:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%A1%D9%A4-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-748933#answer-0هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
استيقظت من النوم وجدت في العين اليسرى الجفن العلوي انتفاخ كامل بدون احمرار وبدون الم ، ماهي الاسباب وماعلاج ذلك...
سؤال من أنثى سنة
يعاني ابني البالغ من العمر 14 عاما من تغير لون الجلد واغمقاقه عند ثنايا الذراعين وخلف الرقبه فما اسباب ذالك...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب اعاني من التعرف الشديد في الوجه واليدين خاصة عند التعرض لمواقف حرجة، فما الحل؟
سؤال من أنثى سنة
فتاه لها من العمر ١٧ عاما تعاني من بهاق محدود في الوجه ذهبت الى اكثر من طبيب واستخدمت علاجات عده...
سؤال من ذكر سنة 29
أعاني من ظهور بقع حمراء في الذراع. ارجو الافادة عن الاسباب المحتملة.
سؤال من أنثى سنة 48
اعاني بعد تنطيف وجهي بتورم موقت واحمرار الوجه مع ظهور حبوب في كافت انحاء الوجه وكل هدا يحدث فقط عند...
سؤال من ذكر سنة
يعاني ابني الذي يبلغ من العمر 8سنوات من اكزيما خفيفة في منطقة الوجه وغالبا ماتحصل في فترة الربيع والصيف ماهو...
سؤال من ذكر سنة 19
فقاقيع في القدم وصعوبه في المشي لمده ثواني عند الاستيقاظ من النوم
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير عمري 25 و اعاني من تعرق شديد في الوجه خاصة من مدة اقل من سنة ماهي الاسباب و...
سؤال من ذكر سنة
ما هو السبب في تساقط شعر جسم اخي و هو يبلغ من العمر 17 عاما وكان في سيقانه شعر كثيف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين