اسباب تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ من النوم
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-04-11T06:26:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%A1%D9%A4-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-748933#answer-0هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين