تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج تساقط الشعر
17 يوليو 2016
4244
انا عمري 16 سنة و أعاني من تساقط الشعر و لقد أصبح شعري خفيف جدا من الإمام مع وجود الكثير من القشرة مع العلم اني اغسل شعري بالشامبو يوميا فما العلاج لتساقط شعري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-17T15:02:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-07-15T12:19:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-808464#answer-0
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 44
أثناء تنشيط شعري او الاستحمام اعاني من تساقط شعري بكثره اريد علاج لتساقط الشعر او فيتامينات
سؤال من أنثى سنة
تساقط الشعر من الامام و ضعف الجذور و اي شد خفيف يؤدي الى خروج الشعرة مع الجذر مع العلم انه...
سؤال من أنثى سنة
سلام.ما هو علاج تساقط الشعر مع العلم اني جربت الكثير من الادوية بدون اي نتيجة.عمري 47 سنة .منذ السن 30...
سؤال من أنثى سنة
ما هو حل تساقط الشعر انا عمري 20 سنة اعاني من تساقط الشعر منذ سنتين و نقص فيتامين د و...
سؤال من ذكر سنة
انا شعري فجئه بدا يتساقط من الامام والان شعري خفيف جدا من الامام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .انا عمري 16 كنت اعاني من تساقط الشعر لفترة معينة والان مقدمة انحصرت عندي ابي علاج سريع لهاي...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من القشرة مما ادى الى تساقط شعري ولكني عالجت هذه القشرة سؤالي هل سوف يعود الشعر المتساقط للنمو...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 24 ذكر يتساقط شعري ولكن قليل واصبح شعري خفيف من الامام والخلف.هل هو تساقط طبيعي ام ساصاب بالصلع.اتراجاكم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل من علاج لتساقط الشعر عند المراهقين؟ انا عمري15 سنه اعاني من تساقط الشعر منذ حوالي 4 سنوات...
سؤال من ذكر سنة
سلام .عندي مشكل تساقط الشعر مع العلم ان شعري جاف و لدي القشرة و الحكة و بشرتي دهنية ارجو منكم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين