تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج تساقط الشعر
17 يوليو 2016
4170
انا عمري 16 سنة و أعاني من تساقط الشعر و لقد أصبح شعري خفيف جدا من الإمام مع وجود الكثير من القشرة مع العلم اني اغسل شعري بالشامبو يوميا فما العلاج لتساقط شعري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-17T15:02:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-07-15T12:19:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-808464#answer-0
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
... اقرأ المزيدسلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 43
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين