اصحي من النوم الفجر اجد على جروح بجسدي مثل الخرابيش
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، ظهور خدوش على الجسم عند الاستيقاظ قد يكون بسبب الحكة أثناء النوم، والتي قد يكون لها أسباب متعددة، ومنها:
- جفاف الجلد: قد يؤدي جفاف الجلد إلى الحكة وظهور خدوش عند النوم.
- الحساسية: قد تكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الأقمشة، مواد التنظيف، أو حتى بعض الأطعمة.
- الأكزيما: قد تسبب الأكزيما حكة شديدة تؤدي إلى ظهور خدوش.
- القلق والتوتر: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى حكة لا إرادية أثناء النوم.
- حشرات الفراش: قد تكون هناك حشرات صغيرة في الفراش تسبب لدغات وحكة.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من هذه المشكلة:
- ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا خاليًا من العطور قبل النوم.
- تغيير نوع الأقمشة: استخدم أقمشة قطنية ناعمة للسرير والملابس.
- الاستحمام بماء فاتر: تجنب الماء الساخن واستخدم صابونًا لطيفًا.
- تهوية الغرفة: تأكد من أن غرفة نومك جيدة التهوية ونظيفة.
- فحص الفراش: تأكد من عدم وجود حشرات في الفراش.
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم.
سلامتك، ظهور خدوش على الجسم عند الاستيقاظ قد يكون بسبب الحكة أثناء النوم، والتي قد يكون لها أسباب متعددة، ومنها:
- جفاف الجلد: قد يؤدي جفاف الجلد إلى الحكة وظهور خدوش عند النوم.
- الحساسية: قد تكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الأقمشة، مواد التنظيف، أو حتى بعض الأطعمة.
- الأكزيما: قد تسبب الأكزيما حكة شديدة تؤدي إلى ظهور خدوش.
- القلق والتوتر: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى حكة لا إرادية أثناء النوم.
- حشرات الفراش: قد تكون هناك حشرات صغيرة في الفراش تسبب لدغات وحكة.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتخفيف من هذه المشكلة:
- ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا خاليًا من العطور قبل النوم.
- تغيير نوع الأقمشة: استخدم أقمشة قطنية ناعمة للسرير والملابس.
- الاستحمام بماء فاتر: تجنب الماء الساخن واستخدم صابونًا لطيفًا.
- تهوية الغرفة: تأكد من أن غرفة نومك جيدة التهوية ونظيفة.
- فحص الفراش: تأكد من عدم وجود حشرات في الفراش.
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 32
اعاني من فرط التعرق في كل انحاء جسمي ولا اجد الحل في كل جسمي في عمري 28 و اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حكة الجسم كاملاً ليلاً وعندما افيق من النوم ارئ جروح كثيره في انحاء جسمي بسبب الحكه الشديده ،...
سؤال من أنثى سنة
دكتوره انا عمري ٢٥ عندي اثار جروح في جسمي اثر الحكه بقع بنيه في جميع انحاء جسمي ابي علاج او...
سؤال من أنثى سنة 33
عمري ٢٣ سنه قبل ٣ اسابيع بدأ شعر راسي يتساقط بغزاره و كل انحاء جسمي اليدين و الساقين ايضا بشكل...
سؤال من ذكر سنة
انا كل يوم اصحي من الفرش بلاقي الفرش مليان شعر من رجليه او شعري شو المشكله؟
سؤال من أنثى سنة
السلام مند شهر مارس الماضي و انا اعاني من حكة شديدة في الجلد و اللتي تسبب جروح و خدشات بعد...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حكة في كل جسمي تاتي في اوقات متقطعة وفي اماكن متقطعة واحيانا تكون مصاحبة للتوتر والتعب وقد...
سؤال من ذكر سنة
كانت الأمور طبيعية ، عمري 17 عاما ، بعد أن توضأت و صليت الفجر ثم ذهبت للنوم مرة أخرى أتتني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 25 سنة وألاحظ ظهور شامات جديدة على جسمي كل فترة اجد شامة جديدة ما هو السبب وهل...
سؤال من ذكر سنة 30
ظهور بثور حمراء صغيره على اليدين وبعضها كبير في البطن والاكتاف وفي وسطها قشره بيضاء صغيره وهي تنتشر كل يوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
نعم لدينا حيوان اليف وهي القطة هلي يوجد حل لعلاج الجروح
احتمال يكون عن طريق حشرة البق وهى ماصة للدم كالناموس ولكنها اكثر تاثيرا فى سحب دمك