اعاني من حكه في الجسم

أتمنى لكَ السلامة والعافية، ويُحتمل أن يكون سبب ما ذكرتَه هو حالة صحية بسيطة تُعرف بـِ الشرى الحراري، وهي رد فعل تحسسي تجاه ارتفاع حرارة الجسم (بسبب مجهود، أو توتر، أو استحمام ساخن، أو حرارة الجو)، أو حتى بعد التعرض لأشعة الشمس، وهي ليست خطيرة في معظم الحالات، لكنّها مزعجة جداً وقد تؤثر في جودة الحياة، ويمكن علاجها بما يلي:

• تجنّبي المُحفزات قدر الإمكان.
• تناولي مضادات الهيستامين (بعد استشارة طبيبك عن النوع والجرعة والمدة الأفضل بحسب درجة الأعراض).
• ضعي كريمات مهدئة للحكة، مثل كالامين لوشن، أو مضاد هيستامين موضعي.
• غطّي أجزاء جسمك التي تتعرّض للشمس قبل خروجك من المنزل، مثلاً ارتدي قفازات لليدين.
• احرصي على ترطيب جسمك بشرب كميات ماء بصورة كافية.

للمزيد:

• طرق طبيعية لعلاج الشرى
• كيف أتخلص من حساسية الجلد والحكة؟